Iveta Javorská
Viac nápadov od Iveta
Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

rýchle tvarohové muffinky

rýchle tvarohové muffinky

OVESNÉ KOLÁČKY ZE ŠPALDOVÉ MOUKY +++

OVESNÉ KOLÁČKY ZE ŠPALDOVÉ MOUKY +++

Zdravé FITNESS muffinky | NejRecept.cz

Zdravé FITNESS muffinky | NejRecept.cz

Fitness torta - Rýchla, jednoduchá torta bez múky a cukru.

Fitness torta - Rýchla, jednoduchá torta bez múky a cukru.

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Tvarohový koláč | Výživa pro fitness

Fitness & hubnutí: Jahelník s jablky

Fitness & hubnutí: Jahelník s jablky

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

FITNESS brokolicový dort bez mouky | NejRecept.cz

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve - DIETA.CZ