Tréner Tracy Anderson zostavil sériu cvičení určených špeciálne pre ženy, ktoré chcú mať krásne nohy, bez kŕčových žíl - sú ohromné v tom, že ich môžete robiť v posteli a pôsobia konkrétne na kritické miesta, na ktorých sa usádza tuk najčastejšie - dokonca sa vyskytujú aj u štíhlych ľudí.