Recepty - spiralizér

Collection by Jana • Last updated 2 days ago

32 
Pins
 • 
8 
Followers
health homemade zucchini noodles zoodles pasta with tomatos and feta Plats Weight Watchers, Weight Watchers Meal Plans, Pesto Zoodles, Kale Pesto, Zoodles With Chicken, Pasta Alternative, Vegetarian Menu, Veggie Noodles, Zucchini Noodles

Cuketové nudle s Cottage sýrem recept

Cuketové nudle snadno a rychle - vyzkoušej oblíbený a zdravý recept při hubnutí. Léto jede v plném proudu a naší bábrdli pro změnu praskají záhonky ve švech. Rajčata, cukety, okurky salátovky a další zelenina i ovoce už zase není kam dát :-). Jak z těchto zdravých pochoutek vyždímat maximum pro své hubnutí? Kromě každo

My first zucchini spaghetti. For see more of fitness life images visit us on our website ! Zucchini Spaghetti, Risotto, Healthy Lifestyle, Food Photography, Food And Drink, Low Carb, Healthy Eating, Yummy Food, Healthy Recipes

Fit cuketové "špagety" s tuniakovou omáčkou

Cuketové špagety (nazývané aj ako zoodles) sú perfektnou diétnou alternatívou ku klasickým múčnym cestovinám. A spolu s touto jednoduchou, no zdravou tuniakovou omáčkou tvoria p...

Cuketove spagety s lososem Main Meals, Eating Well, Spaghetti, Beef, Chicken, Cooking, Ethnic Recipes, Gardening, Ginger Beard

Cuketové "špagety" s krémovou avokádovou omáčkou a lososom

Cuketa, všade samá cuketa, hovoríte si počas prechádzky po vašej záhradke. Ak vám dochádzajú nápady, čo s toľkou cuketou, rada vám predstavím cuketové „špagety“ s krémovou avoká...

Carrot-Parsley "Noodles" with Basil Pesto Healthy Cooking, Healthy Recipes, Vegetable Noodles, Basil Pesto, Healthy Vegetables, Afternoon Snacks, Tasty, Lunch, Stuffed Peppers

Mrkvovo-petržlenové "špagety" s bazalkovým pestom

Dostali ste chuť na niečo rýchle, zdravé a chutné, ale v potravinovej skrinke už nemáte žiadne cestovinové poklady. Vďaka fitreceptom sa učíme nielen zdravo variť, ale aj pracov...

Zeleninové nudle s mletým hovězím Healthy Food Blogs, Healthy Recipes, Whole30 Inspiration, Paleo Whole 30, Japchae, Beef, Cooking, Ethnic Recipes, Health

Zeleninové nudle s mletým hovězím

Na 2 porce potřebujete: 200 g mletého hovězího masa (jako vždy, z My Food Marketu) cuketu (2 větší nebo 3 menší) mrkev (2-3 větší) kokosový tuk (1 lžíce) olivový olej sušený zázvor (prášek) nebo čerstvý nastrouhaný česnek citron sůl petržel Pomocí spiromatu (nebo škrabky) si připravíme zeleninové nudle a lehce je osmažíme na kokosovém tuku, přidáme nastrouhaný česnek a zázvor. Na suché pánvičce orestujeme mleté maso, a když je hotové, přidáme k nudlím. Osolíme, a před podáváním dochutíme…

Cuketové špagety s brokolicovo arašídovou omáčkou Raw Food Recipes, Vegetable Recipes, Broccoli, Spinach, Veggie Meals, Eggplant, Cauliflower, Zucchini, Spaghetti

Cuketové špagety s brokolicovo arašidovou omáčkou

Chutné, nízkokalorické jedlo s nízkym obsahom sacharidov a vysokým obsahom bielkovín, ktoré vás aj napriek svojim vlastnostiam poriadne zasýti. Zdravé cuketové špagety s brokoli...

jablečné nudle s mákem Raw Vegan, Vegan Recipes, Food And Drink, Sweet, Fitness, Candy, Health Fitness, Vegan Dinner Recipes, Rogue Fitness

Jablečné nudle s mákem

Ingredience (2 porce) Nudle 600 g jablek Omáčka 300 g banánu 150 ml mandlového mléka 40 g mletého máku Ozdoba 20 g nasekaných vlašských ořechů či mandlí Postup Z jablek

CUKETOVÉ ŠPAGETY S MRKVOU, ŠPENÁTOM A OMÁČKOU (cuketa, špenát, mrkva; avokádo, suš. rajčiny, horčica, bazalka...) Russian Recipes, Spaghetti, Polish, Vegan, Ethnic Recipes, Health, Food, Vitreous Enamel, Health Care

Cukinové špagety s mrkvou a špenátom - Život je zmena

Cukinové špagety s mrkvou a špenátom je jedna z mohých verzií špagiet, ktoré si robím stále. V minulosti sme si Peťom robievali cez víkendy našu najväčšiu pochúťku, pšeničné špagety s červenou omáčkou a postrúhaným tofu syrom. Na toto jedlo sme sa tešili celý týždeň a nikdy sa nám nezunovalo. Keď som prestala jesť varenú stravu, intenzívne […]

Cuketové špagety s parmazánem Pesto, Spaghetti, Cooking, Fit, Ethnic Recipes, Kitchen, Cuisine, Koken, Noodle

Prima inspirace - Každodenní dávku receptů, tipu a různých triků!

Sezónu chřestu máme zřejmě za sebou, ale už nyní se můžeme těšit na sezónu cukety. Ještě pár slunečných dní a v našich zahrádkách brzy vyrostou krásné c...

Zázvorovo-česnekové zeleninové nudle s krůtím masem Spaghetti, Paleo, Ethnic Recipes, Food, Per Diem, Meals, Noodle, Paleo Food

Zázvorovo-česnekové zeleninové nudle

Díky doporučení Davida Lengyela, který má mimochodem skvělé stránky, jsem se stala majitelkou spiromatu, spirálového kráječe, který ze zeleniny vykouzlí nudle. První pokus dopadl parádně :) Na jednu porci potřebujete: 1 mrkev 1 cuketu 100 g krůtích prsou kokosový tuk (1/2 lžíce) olivový olej sušený zázvor (prášek) nebo čerstvý nastrouhaný česnek citron sůl Pomocí spiromatu si připravíme zeleninové nudle a lehce je osmažíme na kokosovém tuku, přidáme nastrouhaný česnek a zázvor. Na…

Cuketové nudle - příloha Home Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Cucumber, Zucchini, Paleo, Vegetables, Fit, Healthy Foods

Cuketové nudle

Cuketové nudle poslouží jako příloha nebo samostatné jídlo. Můžete k nim připravit omáčku, kousky masa nebo krevety, okořenit dle chuti. Jsou jednoduché na přípravu a vypadají na talíři lákavě. Můžete si je vyrobit pomocí škrabky nebo spiromatu. I když nemáte speciální kráječ spiromat, tento úkol zvládnete s lehkostí i manuálně, je to otázka minutky. Cuketu pak krátce podusíme na olivovém oleji, často přidávám i česnek. Nesolím, jinak by se uvolnila voda. Stačí, když je slaná omáčka, nebo…

Mrkvové nudle Cantaloupe, Paleo, Fruit, Food, Meals, Paleo Food

Mrkvové nudle

Nejjednodušší recept v historii blogu :) Mrkev stačí očistit a pomocí škrabky "nakrájet" na dlouhé jemné nudle. Je to mnohem rychlejší, než jsem si myslela. Pak už jenom osmahnout na pánvi a osolit. Nejlepší jsou, když se důkladně propečou, chvilku to trvá, ta chuť za to stojí. S olejem nešetřete, ať se nudle nedusí ale pečou. Při pečení zůstávají mrkvové nudle pružné a chuť je jiná, než při dušení. Na jednu porci počítejte 1-2 mrkve. Hodí se jako příloha k masu nebo samostatné jídlo…

BILLA I Řepové špagety s cottage sýrem Cabbage, Vegetables, Food, Veggie Food, Cabbages, Vegetable Recipes, Meals, Veggies, Brussels Sprouts

Řepové špagety s cottage sýrem - BILLA Gusto Academy

BILLA I Řepové špagety s cottage sýrem

MRKVOVO-DÝŇOVÉ NUDLE S ŽAMPIONOVOU OMÁČKOU Tacos, Mexican, Ethnic Recipes, Food, Meals, Mexicans

MRKVOVO-DÝŇOVÉ NUDLE S ŽAMPIONOVOU OMÁČKOU