Janka Feriancova

Janka Feriancova

Janka Feriancova
More ideas from Janka
Hrnkové řezy s ovesnými vločkami a jablky recept - TopRecepty.cz

Hrnkové řezy s ovesnými vločkami a jablky recept - TopRecepty.cz

čaj na chudnutie

čaj na chudnutie

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

4 jednoduché cviky pre ploché a krásne bruško, ktoré vám bude každý závidieť

Plnená paprika - studená (fotorecept)

Plnená paprika - studená (fotorecept)

Peříčkové houstičky - kaiserky

Peříčkové houstičky - kaiserky

děláme-si-to-doma-sami-zázvorový-likér-15

Tip na DIY dárek: Zázvorový likér proti chřipce

Tento famozny receptik mam od nasej mamulky, ked ho spravim doma, len sa tak po nej zaprasi, taka je...

Tento famozny receptik mam od nasej mamulky, ked ho spravim doma, len sa tak po nej zaprasi, taka je...

ORGASMUS

Myslíme si, že by sa vám mohli páčiť tieto piny -

Pokud máte rádi ořechy, vyzkoušejte si připravit tento neodolatelný ořechový řez se žloutkovým krémem. Mňamka!

Pokud máte rádi ořechy, vyzkoušejte si připravit tento neodolatelný ořechový řez se žloutkovým krémem. Mňamka!

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a vložíme do marinády z  pomerančové šťávy, sójové omáčky, česneku a nakrájené chilli  papričky. Maso vyndáme...

Kuřecí prsa nakrájíme na nudličky a vložíme do marinády z pomerančové šťávy, sójové omáčky, česneku a nakrájené chilli papričky. Maso vyndáme...