telesna

10 Pins
·
2y
TJ KVS Štětí, Všestranné aktivity v tělocvičně
TJ KVS Štětí, Všestranné aktivity v tělocvičně - YouTube
Učíme deti basketbalové základy na 1. stupni ZŠ
Učíme deti basketbalové základy na 1. stupni ZŠ - YouTube
Ako skákať do výšky #1 - Odrazová noha a príprava na flop
"Ein Aufbau, Vielfältiges Training" ... im Mattenkreis
"Ein Aufbau, Vielfältiges Training" ... im Mattenkreis - YouTube
Rozcvička s abecedou (dve aktivity na jemnú a hrubú motoriku zadarmo na stiahnutie) - Montessori Kids
hrubá motorika
4 minutová série pro zpevnění břicha, paží, hrudníku, zad a středu těla - Slunečný život
Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…
Learning the 5 Steps of Tinikling- The entire dance
This video breaks down each of the 5 steps of the Tinikling dance. This is a good video showing how the entire dance flows together.