Janka Pavlíková

2 followers
·
36 following
Janka Pavlíková
More ideas from Janka
Recepty z lístkového cesta

Z lístkového cesta

Nie je jedno, ako cvičíte. Ak chcete spevniť postavu skutočne skutočne rýchlo, profesionálni tréneri odporúčajú konkrétnych 5 cvikov. Zmenu uvidíte najrýchlejšie.

Nie je jedno, ako cvičíte. Ak chcete spevniť postavu skutočne skutočne rýchlo, profesionálni tréneri odporúčajú konkrétnych 5 cvikov. Zmenu uvidíte najrýchlejšie.

3 minúty v posteli pred spánkom: Jednoduché cvičenie pre ženy každého veku, ktoré chcú krásne nohy bez kŕčových žíl!

3 minúty v posteli pred spánkom: Jednoduché cvičenie pre ženy každého veku, ktoré chcú krásne nohy bez kŕčových žíl!

Nedávno som sa stretla s kamarátkou, na ktorej bolo vidieť úbytok váhy a to najmä v oblasti stehien. Som si istá, že nechodila do posilňovne a rozhodla sa svoju situáciu riešiť inak. Technik…

Nedávno som sa stretla s kamarátkou, na ktorej bolo vidieť úbytok váhy a to najmä v oblasti stehien. Som si istá, že nechodila do posilňovne a rozhodla sa svoju situáciu riešiť inak. Technik…

Salát z červené řepy s nivou a ořechy

Salát ze syrové červené řepy s balkánem a ořechy

Kváskové minizáviny alias juhoslovanské slané koláče

Kváskové minizáviny alias juhoslovanské slané koláče

celozrnný banánový chlebíček bez cukru

celozrnný banánový chlebíček bez cukru

Rýchly banánový koláčik pripravený v mikrovlnke za pár minút ;-)

Rýchly banánový koláčik pripravený v mikrovlnke za pár minút ;

FITNESS DEZERTY Recept na proteínové pudingové kocky obalené v kokose. Sú skvelé, jednoduché, rýchle a hlavne FIT ;-)

FITNESS DEZERTY Recept na proteínové pudingové kocky obalené v kokose. Sú skvelé, jednoduché, rýchle a hlavne FIT ;-)

Zapečená cuketa s mozzarelou | NejRecept.cz

Zapečená cuketa s mozzarelou | NejRecept.cz