When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

čelenka

Collection by Jan Vavřín

19 
Pins
Prekvapivo veľmi chutný a zdravý obed vhodný aj pri delenej strave. Low Carb Diet, Ale, Food And Drink, Vegetarian, Healthy Recipes, Vegan, Chicken, Cooking, Fitness

Delená strava - recepty

Overené recepty na delenú stravu. Schudnite s našimi zdravými, chutnými a jednoduchými receptami.

Bramborové šišky nejen s mákem-dělená strava kytičky Czech Recipes, I Foods, Grains, Rice, Vegetarian, Sweets, Chicken, Fitness, Diet

Bramborové šišky nejen s mákem

"Když jsem byl malý, bylo to moje nejoblíbenější jídlo", " Nejlepší dělala moje babička", takové a podobné hlášky můžeme slyšet, když se začne mezi známými mluvit o bramborových šiškách s mákem. Proč je nedopřát sobě nebo dětem i v bezlepkové formě, a to docela snadno a rychle

Zvířátkový den - zeleninový knedlík..15 dkg mrkve, 15 dkg kedlubny , 10 dkg cukety , vše nastrouhat najemno a osolit, chvíli nechat, aby zelenina pustila vodu. Pak pořádně vymačkat a dosolit, opepřit a přidat 3 žloutky , promíchat a přidat ze 3 bílků tuhý sníh. Vymazat malé zapékací formičky a dát do mikrovlnky asi tak na 8 minut. Nechat trochu vychladnout a pak vaklopit , každý knedlíd rozkrojit na dvě půlky.Z tohoto množství bylo 8 knedlí- 4 mističky. I Foods, Good Food, Food And Drink, Healthy Eating, Low Carb, Meals, Chicken, Cooking, Fitness

Zvířátkový den - zeleninový knedlík..15 dkg mrkve, 15 dkg kedlubny , 10 dkg cukety , vše nastrouhat najemno a osolit, chvíli nechat, aby zelenina pustila vodu. Pak pořádně vymačkat a dosolit, opepřit a přidat 3 žloutky , promíchat a přidat ze 3 bílků tuhý sníh. Vymazat malé zapékací formičky a dát do mikrovlnky asi tak na 8 minut. Nechat trochu vychladnout a pak vaklopit , každý knedlíd rozkrojit na dvě půlky.Z tohoto množství bylo 8 knedlí- 4 mističky.

Kytičkový den - bramboráky.Brambory+mrkev+celer+cibule+česnek+žitná mouka+ žloutky+sul+majoránka Vegetable Recipes, Vegetables, Cooking, Kitchen, Brewing, Cuisine, Veggies, Veggies, Cook

Kytičkový den - bramboráky.Brambory+mrkev+celer+cibule+česnek+žitná mouka+ žloutky+sul+majoránka

Zvířátkový den - řízek obalený ve vajíčku a kokosu a pochotkový salát. Pochoutkový salát: šunka, cibule, hrášek, tvrdý sýr, vajíčko, tatarka Helmanz, sůl, pepř Delena, Macaroni And Cheese, Favorite Recipes, Diet, My Favorite Things, Ethnic Recipes, Food, Mac And Cheese, Essen

Zvířátkový den - řízek obalený ve vajíčku a kokosu a pochotkový salát. Pochoutkový salát: šunka, cibule, hrášek, tvrdý sýr, vajíčko, tatarka Helmanz, sůl, pepř

Kytičkový den - zeleninové muffiny.4 středně velké vařené najemno nastrouhané brambory 1 menší cuketa i se slupkou 2 mrkve , 1/2 menší brokolice ( pouze růžičky ) sůl pepř, 2 žloutky, trošku sojového mléka Zeleninu nastrouháme syrovou a osolíme ji , promícháme a chvíli necháme stát, aby pustila vodu. Pak vymačkáme a smícháme s ostatními přísadami. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 st. asi 30 minut. Muffin, Vegetarian, Breakfast, Food, Diet, Hokkaido, Recipies, Morning Coffee, Essen

Kytičkový den - zeleninové muffiny.4 středně velké vařené najemno nastrouhané brambory 1 menší cuketa i se slupkou 2 mrkve , 1/2 menší brokolice ( pouze růžičky ) sůl pepř, 2 žloutky, trošku sojového mléka Zeleninu nastrouháme syrovou a osolíme ji , promícháme a chvíli necháme stát, aby pustila vodu. Pak vymačkáme a smícháme s ostatními přísadami. Pečeme ve vyhřáté troubě na 180 st. asi 30 minut.

Zvířátkový den - mleté maso v angl.slanině a zeleninové hranolky. Mleté maso okořeníme jako na karbenátky, přidáme strouhaný sýr, smetanu 12% a tvoříme malé bochánky, které obalíme v angl.slanině a pečeme v troubě. Zeleninu nakrájíme na hranolky, krátce povaříme, osušíme, pokapeme oliv.olivovým olejem a okořením provensálským kořením. Low Carb, Meat, Food, Essen, Meals, Yemek, Eten

Zvířátkový den - mleté maso v angl.slanině a zeleninové hranolky. Mleté maso okořeníme jako na karbenátky, přidáme strouhaný sýr, smetanu 12% a tvoříme malé bochánky, které obalíme v angl.slanině a pečeme v troubě. Zeleninu nakrájíme na hranolky, krátce povaříme, osušíme, pokapeme oliv.olivovým olejem a okořením provensálským kořením.

Zvířátkový den - kuřecí pizza.500g kuřecího masa 1 vejce sůl, pepř  - kuřecí maso nakrájíme na drobounké kostičky, osolíme, opepříme a promícháme s vajíčkem - vložíme na pečící papír do koláčové nebo dortové formy a pečeme na 18 st asi 35-40 minut  - vyjmeme, poklademe dle chuti (já dala červenou cibuli, lahůdkovou cibulku a cherry rajčátka a mozzarellu) a zapečeme ještě asi 10 minut Caprese Salad, Low Carb, Healthy Recipes, Fitness, Meat, Healthy Eating Recipes, Healthy Food Recipes, Clean Eating Recipes, Healthy Diet Recipes

Zvířátkový den - kuřecí pizza.500g kuřecího masa 1 vejce sůl, pepř - kuřecí maso nakrájíme na drobounké kostičky, osolíme, opepříme a promícháme s vajíčkem - vložíme na pečící papír do koláčové nebo dortové formy a pečeme na 18 st asi 35-40 minut - vyjmeme, poklademe dle chuti (já dala červenou cibuli, lahůdkovou cibulku a cherry rajčátka a mozzarellu) a zapečeme ještě asi 10 minut

Zvířátkový den - kuřecí nudličky se zeleninou a salát z čínského zelí a nastrouhaného celeru,,zálivka jogurtová s česnekem,,salát.kořením a trochu octa. Low Carb, Chicken, Food, Hampers, Diet, Recipies, Essen, Meals, Yemek

Zvířátkový den - kuřecí nudličky se zeleninou a salát z čínského zelí a nastrouhaného celeru,,zálivka jogurtová s česnekem,,salát.kořením a trochu octa.

Zvířatkový den - Sýrové knedlíčky jako zavářka do vývaru ZV..nastrouhalt uzený eidam na jemno, vejce, trochu pepře, chilli, bylinky(čerstvá bazalka a petrželka -nasekat), zvířecí strouhanka...................udělat kuličky a zavařit.....stačí 2-3 minuty I Foods, Paleo, Low Carb, Vegetables, Ethnic Recipes, Diet, Recipies, Beach Wrap, Vegetable Recipes

Zvířatkový den - Sýrové knedlíčky jako zavářka do vývaru ZV..nastrouhalt uzený eidam na jemno, vejce, trochu pepře, chilli, bylinky(čerstvá bazalka a petrželka -nasekat), zvířecí strouhanka...................udělat kuličky a zavařit.....stačí 2-3 minuty

Zvířátkový den-plněný hermelín - hermelín ve tretine rozkrojime, vyssi cast vydlabeme a hmotu dame do misky, k ni nastrouhame na hrubem struhadle zhruba pulku vetsi brokolice - pouze ruzicky, rozmackame tri strouzky cesneku a na drobno nakrajime hrst orechu, prisypeme koreni. Promichame  a vytvorime ctyri placicky, ktere vlozime do vydlabaneho hermelinu, priklopime zbylou casti. Udelame balicky do peciciho papiru a peceme ve vyhrate troube 190 st cca 10 minut. Spanakopita, Smoothies, Food And Drink, Low Carb, Homemade, Cooking, Ethnic Recipes, Recipies, Smoothie

Zvířátkový den-plněný hermelín - hermelín ve tretine rozkrojime, vyssi cast vydlabeme a hmotu dame do misky, k ni nastrouhame na hrubem struhadle zhruba pulku vetsi brokolice - pouze ruzicky, rozmackame tri strouzky cesneku a na drobno nakrajime hrst orechu, prisypeme koreni. Promichame a vytvorime ctyri placicky, ktere vlozime do vydlabaneho hermelinu, priklopime zbylou casti. Udelame balicky do peciciho papiru a peceme ve vyhrate troube 190 st cca 10 minut.

Zvířátkový den - 2tvarohy,1 zakysaná smetana,2lžíce medu.Povařit ovoce,lžíci medu a želatinu podle návodu.Další želatinu rozmíchat ve vřelé vodě a pak přidat tvaroh,zakysanku a lžíci medu. Do silik.formy nalít nejdřív ovocnou a pak tvarohovou směs.Nechat ztuhnout asi 3 hodiny. Delena, Fitness, Recipes, Kuchen, Recipies, Ripped Recipes, Cooking Recipes, Medical Prescription

Zvířátkový den - 2tvarohy,1 zakysaná smetana,2lžíce medu.Povařit ovoce,lžíci medu a želatinu podle návodu.Další želatinu rozmíchat ve vřelé vodě a pak přidat tvaroh,zakysanku a lžíci medu. Do silik.formy nalít nejdřív ovocnou a pak tvarohovou směs.Nechat ztuhnout asi 3 hodiny.

1000+ images about Dělená strava - Single diet on Pinterest Jamie Oliver, I Foods, Sausage, Fitness, Chicken, Breakfast, Recipes, Diet, Hampers

Dělená strava - single diet

Dělená strava - single diet

Kytičkový den - Pomazánka z droždí a cukety Na trošce oleje orestujeme cibuli, přidáme česnek a nastrouhanou cuketu a malou mrkev, osolíme, opepříme a po chvíli přidáme rozdrobené droždí , necháme rozpustit a nakonec vmícháme žloutky. Pumpkin Squash, I Foods, Zucchini, Recipies

Kytičkový den - Pomazánka z droždí a cukety Na trošce oleje orestujeme cibuli, přidáme česnek a nastrouhanou cuketu a malou mrkev, osolíme, opepříme a po chvíli přidáme rozdrobené droždí , necháme rozpustit a nakonec vmícháme žloutky.

Zvířátkový den - koprová omáčka se zvířátkovými knedlíky Breakfast, Recipes, Food, Diet, Morning Coffee, Recipies, Essen, Meals, Ripped Recipes

Zvířátkový den - koprová omáčka se zvířátkovými knedlíky