Janys Janysova

Janys Janysova

Janys Janysova
More ideas from Janys
Kuracie prsia na špenáte - FitRecepty

Tip na chutný a zdravý obed do 30 minút kuřecí maso na špenáte.

Zdravé raňajkové muffiny 2 vajcia 2 šálky ovsených vločiek 4 lyžice medu 2 lyžičky prášku do pečiva ¼ šálky mlieka 1 šálku gréckeho jogurtu 2 banány rozmixujeme ovsené vločky na múčku. Potom ich preložíme do misky a zmiešame s jogurtom, mliekom, medom, práškom do pečiva, vajciami a popučeným banánom. Vymiešame cesto, ktoré vrstvíme do foriem na muffiny. Do cesta môžeme pridať sušené ovocie (hrozienka, brusnice), nasekané orechy, prípadne kúsky kvalitnej čokolády. Pečieme

INGREDIENTS 3 large bananas, mashed cup white sugar 1 egg, beaten 1 teaspoon baking soda 1 teaspoon baking powder 1 cup flour (you can use whole wheat for a change if you like) cup rolled oats (instant is.

CUTE + SIMPLE = Perfect DIY Shoelace Bracelet. How to here: http://www.peta2.com/lifestyle/diy-shoelace-bracelet/?utm_campaign=0413%20DIY%20Shoelace%20Bracelet%20_source=peta2%20Pinterest_medium=Promo

CUTE + SIMPLE = Perfect DIY Shoelace Bracelet. How to here: http://www.peta2.com/lifestyle/diy-shoelace-bracelet/?utm_campaign=0413%20DIY%20Shoelace%20Bracelet%20_source=peta2%20Pinterest_medium=Promo