tuky dole

Collection by Jeja Slovakova • Last updated 5 days ago

36 
Pins
  Healthy Dessert Recipes, Healthy Desserts, Baby Food Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Cooking Recipes, Peanut Butter Muffins, Czech Recipes, Biscuit Recipe
Healthy DessertsSweet RecipesCooking RecipesCzech Recipes

Zdravé jablečné sušenky bez mouky a cukru jsou za 10 minut hotové

Rádi mlsáte, ale zároveň se stravujete zdravě? Vyzkoušejte domácí jablečné sušenky. (zdroj foto: youi.cz) Recepty na sladkosti bez cukru a mouky jsou v posledních hitem internetu a sociálních sítí. Móda zdravého stravování se šíří stále více

  Bosnian Recipes, Good Food, Yummy Food, Healthy Baking, Sweet Recipes, A Table, Baking Recipes, Food And Drink, Tasty

Makový koláč z vločiek a jogurtu

Mak dodá potrebné tuky, jogurt SKYR potrebnú dávku proteínov, jablká a vločky zasa vlákninu a komplexné sacharidy!

Jak upéct housky z ovesných vloček | recept

Housky z ovesných vloček | recept. Další ze série rychlých, chutných a zdravých housek. Díky přid

Vynikající náhrada klasického chleba. Nemusíte ani zapínat troubu a placky máte hotové za 10 minut.

Čas přípravy:10 min Čas vaření:15 min SUROVINY 2 hrnkyhladká mouka 4 PLkefír 1 ksvejce 1 PLkr. cukr

  Diet Menu, Carrots, Cabbage, Good Food, Food And Drink, Low Carb, Vegetarian, Vegan, Vegetables

Tukožroutský salát ze zelí, se kterým shodíte 4 kila jako nic

Když máte pomalý metabolismus, nejde ani hubnutí. Dodejte svému organismu novou energii a pomozte svému trávení výborným salátem ze zelí a řepy. Správně běžící metabolismus je základem dobře fungujícího těla. Pokud mu něco brání v jeho funkci, potom začnete pociťovat nepříjemné příznaky. Například se neustále budete cítit unavení, vaše vlasy a kůže budou suché, vaše chuť na […]

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-) Raw Food Recipes, Sweet Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Sweets, Healthy Cooking, Sweet Desserts, Gluten
Raw Food RecipesSweet RecipesCooking RecipesHealthy RecipesHealthy Sweets

Upeč si fit koláčik bez cukru a bez múky a zamlsaj si bez výčitiek :-)

"Cheat day" bol včera. Deň, kedy si môžeš dopriať všetko, na čo máš chuť a čo sa snažíš v priebehu týždňa obmedziť. Dnes tu už máme nedeľu a ty pokračuješ ďalej vo svojej premene. Raňajky si si pripravil presne podľa stravovacieho plánu, nedeľný obed ti už pomaly vytrávil a ty si hrdinsky odolal domácej makovo-višňovej štrúdli.

  Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Recipes, Christmas Sweets, Xmas, Russian Recipes, Healthy Cookies, Party Snacks, Kids Meals

Hrudky z pražených vloček

Hrudky z ovesných vloček připravujeme zpočátku podobným postupem jako Pražené ovesné vločky. Nejdříve si rozehřejeme v hrnci med s olejem. Mícháme až začne pěnit a vonět. Pak přidáme ovesné vločky a loupaný bílý sezam. Při pražení mícháme a obracíme, nejlépe dřevěnou špachtlí, tak dlouho, až vločky zezlátnou.

Medovník - fit verze! - lifestylebrno.cz

Mám pro vás další podzimní recept! Proč podzimní? Dle mýho názoru je tento dezert celkem těžkej na léto, ale teď se přímo hodí, je totiž plnej oříšků a medu. Je to zdravější varianta klasickýho medovniku nebo marlenky. Patří k mým oblíbeným dezertům, proto jsem ho vybrala a zajímá mě chuť fit verze. Podle surovin vypadá, že […]

  Great Recipes, Healthy Recipes, Sweet Desserts, Cauliflower, Smoothies, Food And Drink, Sweets, Snacks, Cookies
Healthy RecipesFood And DrinkSweetsSnacksCookies

Zdravé sušenky ze špaldové mouky - recept | Diana Ella blog

Křupavé domácí zdravé sušenky jsou láska na první křupnutí. Sušenky ze špaldové mouky se skvělé hodí ke kavě jako zákusek, nebo ke snídani či svačině.

  Biscotti, Baked Goods, Ham, Cauliflower, Cake Recipes, Muffin, Food And Drink, Low Carb, Sweets

Zdravé jablkové sušenky bez mouky a cukru: Jsou zcela jednoduché a za 10 minut upečené - Strana 2 z 3 - youi.cz

potřebujeme: 350 g ovesných vloček 300 ml bílého jogurtu nebo kefíru 2 lžíce rozinek 2 jablka 1 lžíce medu skořice dle chuti Pokračování na další straně…

Božské cukroví

Cukroví jsem vždycky zbožňovala. Těšila jsem se každý rok na tu vánoční haldu cukru a mouky, kterou budu papat s čajíkem u televize. No, časy se mění a já si sladké dopřávám už mnohem obezřetněji. Dobře, spíše vědoměji. Ale někdy mě to prostě popadne a peču cukroví. Hlavně o Vánocích. :)

  Cooking Dried Beans, Lchf, Allrecipes, Mashed Potatoes, Detox, Cabbage, Ale, Stuffed Peppers, Vegetables

4 kila dole, ani jsem nevěděla jak: Tento salát pročistí střeva, nastartuje metabolismus a s postavou dokáže zázraky! - electropiknik.cz

Mnozí z nás nedokáží zhubnout, protože jejich střeva nefungují správně. I přes omezování se a hladovky se kila neustále nabalují a metabolismus ne a ne rozhýbat se. Tuto kúru jsem zkusila jen-tak ze zvědavosti, ale opravdu mi pomohla. Největším benefitem bylo, to, že jsem se cítila lépe a upravilo se mi trávení se kterým jsem […]

  Gluten Free Recipes, Healthy Recipes, Dieta Detox, Kefir, Healthy Baking, Sweet Recipes, Food And Drink, Low Carb, Sweets

Recept na zdravý jablečný koláč bez cukru a mouky z ovesných vloček

Žádný cukr a dokonce ani žádná mouka. Má plnou jablečnou chuť a je ze zdravých ovesných vloček.

  Healthy Cookies, Healthy Sweets, Healthy Recipes, Christmas Cookies, Gluten Free, Baking, Breakfast, Fitness, Blog

Sušenky se semínky a džemem (bez lepku a laktózy)

sušenky, ořechy, semínka

  Czech Desserts, Eastern European Recipes, Good Food, Yummy Food, Desert Recipes, Healthy Baking, Gluten Free Recipes, Sweet Recipes, Food And Drink

Fit koláč bez výčitek: Makovo-jablečné kostky bez mouky! - Rady nad zlato

Výborný, rychlý a skutečně dietní kolář, který si můžete dopřát bez výčitek. ingredience: 250 g mletého máku 80 g strouhaného kokosu 1 bal. prášku do pečiva 3 vejce (velikost L) 2 strouhaná jablka (nebo 2 banány) 1 lžičku mleté skořice 250 ml vody 50-100 g třtinového cukru (podle toho, jak moc chcete koláček mít koláč […]

Co bude dobrého? Recipe Scrapbook, Christmas Sweets, Place Card Holders, Bude, Chocolate, Cooking, Breakfast, Food, Cupcakes
Recipe ScrapbookChristmas SweetsBreakfastFoodCupcakes

Zdravější marokánky

Nabízím vám o něco zdravější verzi marokánek, které jsou krásně měkké. Jsou plné ořechů a sušeného ovoce, ale místo tučné smetany, másla, cukru a bílé pšeničné mouky je pouze mléko, med a ovesné vločky. Jsou méně sladké, takže pokud chcete, přidejte více medu nebo trochu tmavého cukru. Uvedené množství je na jeden plech marokánek. Přísady 125 ml mléka 1 lžička másla 2 vrchovaté lžíce medu 2 vrchovaté lžíce mouky z ovesných vloček (vločky rozsekáme v mixéru) 70 g sušeného ovoce (např. rozinky…