Zdravé recepty

Zdravé a chutné recepty. Vaříme z prvopotravin. Bez živočišných produktů, cukru. Vegan friendly.

913 Pins

·7mo

a cup and saucer on a table next to a vase filled with green liquid

Fialkový čaj | Jíme Jinak

Fialkový čaj. Failky právě kvetou. Přineste si domu hrst květů a můžete si z nich připravit nálev účinný na odkašlávání a na léčbu zánětu plic. Vypadá krásně, voní a chutná po květech fialek. Nápoje, #ABKM #alergienamléko #astma #bezlaktózy #bronichitida #čaj #čajzfialek #chrapot #fialka #fialkovýčaj #fialkovýnálev #fitstrava #fitnessstrava #hltan #hrtan #kašel #katar #léčivýčaj #nálevzfialek ...

a white bowl filled with soup on top of a wooden table

Hokkaido

Soups

Ethnic Recipes

Kari krémová polévka | Jíme Jinak

Kari krémová polévka. Rychlá a výborná krémová kořeněná pikantní polévka. Polévky, #ABKM #bezlaktózy #bezlepku #bezmléka #bezlepkovádieta #bílémiso #celiak #celiakie #cibule #děti #dýně #dýněhokkaido #Hokaido #Hokkaido #kari #karikoření #karipasta #krémovápolévka #krémovépolévky #miso #mrkev #obědovápolévka #polévka #polévky #shiromiso

there are many small vegetables on the plate

Korn

Brussel Sprout

Sprouts

Čerstvé natě snadno, rychle a levně | Jíme Jinak

Čerstvé natě snadno, rychle a levně. Čerstvé natě plné vitamínů můžete mít snadno a rychle bez dalších výdajů. Stačí šikovně recyklovat zbytky zeleniny, kterou použijete při vaření. "Prdelky" z kořenové zeleniny nám poskytnou jemné čerstvé natě, které můžeme použít jako zelené posypky. Mají detoxikační účinky a posilují imunitu jako jiné klíčky a výhonky. Zelenina a saláty, #ABKM #alergienamlé...

some food is in a blue dish on a red and white checkered table cloth

Potato Salad

Tater Tot

Salad

Nádivka v županu | Jíme Jinak

Nádivka v županu. Delikatesa, která je rychle hotová, když máte zbytek jáhlové nádivky. Do chladných dnů jako dělaná. Hlavní jídla, #ABKM #alergienamléko #bezlaktózy #bezlepku #bezmasa #bezmléka #bezmouky #bezsóji #bezvajec #bezlepkovádieta #celiak #celiakie #cibule #cosezbytky #děti #dětiod2let #fitstrava #fitnessstrava #jáhlovánádivka #jáhly #muškátovýoříšek #nádivka #nádivkavtěstíčku #nádiv...

Vegan Spread

Hummus

Dip

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská) | Jíme Jinak

Česneková pomazánka s pažitkou (veganská). Může být jemná i ostrá, záleží, kolik dáte česneku. My ji máme moc rádi a děláme si ji pěkně štiplavou. Návštěvy zatím nikdy nepoznali, že tahle pomazánka není z tvarohu. Pomazánky a dipy, #ABKM #alergienamléko #bezlaktózy #bezlepku #bezmléka #bezlepkovádieta #bílétofu #celer #celiak #celiakie #cibule #dip #fitstrava #fitnessstrava #lesnípažitka #natu...

the bowl is filled with nuts, lemon and yogurt next to two spoons

Sour Cream Substitute

Domací kešu krém à la smetana | Jíme Jinak

Domací kešu krém à la smetana. Od té doby, co si připravuji doma tuhle smetanu, už jinou nekupuji. Je tak krásně krémová, recept je rychlý a dá se hezky obměňovat a dochutit. Složení je čisté, stačí pár surovin. Pomazánky a dipy, #alergienamléko #bezlaktózy #bezlepku #bezmléka #citronovášťáva #Domacíkešukrém #domácísmetana #italskákuchyně #kešu #kešukrém #kešuořechy #kondiment #lahůdkovédroždí #LSD #rostlinnásmetana #salsa #smetana #vegan #veganství

some food is cooking in a pan on the table

Seitan s pórkem a kurkumou | Jíme Jinak

Seitan s pórkem a kurkumou. Potřebujete rychle udělat něco k jídlu? Něco sytého a přitom lehkého a zdravého? Hoďte na pánvičku seitan a pórek. Je to rychlovka, která všem moc chutná. Hlavní jídla, #ABKM #alergienamléko #bezlaktózy #bezmasa #divokápažitka #fitstrava #fitnessstrava #kmín #kurkuma #pažitak #rychlovka #seitan #sezónajaro #večeře #vegan #vegetariánskérecepty #zelí

a black plate topped with food next to a bowl of yogurt and garnish

Risotto

Jednoduchá smetanová omáčka ze zelí a celeru (bez smetany) | Jíme Jinak

Jednoduchá smetanová omáčka ze zelí a celeru (bez smetany). Lahodná jemná omáčka, která nepotřebuje zahušťovat ani extra dochucovat. Bez mouky, bez mléka, bez smetany a přesto smetanová. Hlavní jídla, #ABKM #alergienamléko #bezlaktózy #bezmléka #bezmouky #bezsóji #bezvajec #bílézelí #celer #dětiodroka #fitstrava #fitnessstrava #jakzahustitomáčku #křen #oběd #omáčka #originalJJ #pastiňák #petrž...

Chimichurri – omáčka na argentinský způsob | Jíme Jinak

Chimichurri - omáčka na argentinský způsob. Tak tuhle salsu v rodině milujeme všichni. Aspoň na nějakém receptu se shodneme. A dokonce jí schválil můj host z Argentiny, tak jsem z toho byla v sedmém nebi. Je to jednoduché a rychlé...a hlavně výborné! Pomazánky a dipy, #argentína #argentinskáomáčka #čerstvéoregáno #červenácibule #červenéjalapeno #chimichurri #citronovášťáva #dip #dressink #Jala...

a white plate topped with different types of food

Slavnostní velikonoční nádivka (bez lepku) | Jíme Jinak

Slavnostní velikonoční nádivka (bez lepku). Chuťově vyladěná luxusní slavnostní velikonoční nádivka pro celou rodinu! Hlavní jídla, #ABKM #alergienamléko #bezlaktózy #bezlepku #bezmasa #bezmléka #bezmouky #bezsóji #bezvajec #bezlepkovádieta #celiak #celiakie #cibule #děti #dětiod2let #fitstrava #fitnessstrava #hrozinky #jáhlovánádivka #jáhly #kurkuma #mandle #mrkev #nádivka #nádivkazjahel #obě...

some food is on a white plate near a casserole dish and blue table cloth

Pečená velikonoční nádivka z jáhel s uzeným (vegan) | Jíme Jinak

Pečená velikonoční nádivka z jáhel s uzeným (vegan). Pečená velikonoční nádivka je sama o sobě kompletním jídlem. Je poměrně rychle hotová a chutná i těm, kdo rádi klasickou nádivku s vejcem a masem. Uzený tempeh v nádivce totiž připomíná uzené maso, tofu zase rozšlehané vejce. Nádivku můžeme podávat i jako samostatné jídlo. Hlavní jídla, #ABKM #alergienamléko #bezlaktózy #bezlepku #bezmasa #b...

a person pours tea into a jar filled with herbs and other items on a doily

Tent

Nakládané modřínové výhonky | Jíme Jinak

Nakládané modřínové výhonky. Z modřínu se dělají sirupy i tinktury. Léčí se s nimi klouby, revma, záněty horních cest dýchacích, žlučník, játra i ledviny. Mírnější účinek má tento kondiment, který si připravujeme jako jarní delikatesu pro dny, kdy budeme na jaro jen vzpomínat. Kondimenty, #ABKM #alergienamléko #bezlaktózy #bezlepku #bezsóji #bezlepkovádieta #celiak #celiakie #divokázelenina #...

four white plates topped with different types of food on top of a table next to each other

Cooking Show

Rimini

Dortík z černe rýže Venere | Jíme Jinak

Dortík z černe rýže Venere. Tenhle recept jsem ochutnala na cooking show v Rimini. Naprosto mě okouzlil a dostal svou jednoduchosti a vůní. Slané chuťovky, #bezlepku #bezlepkovádieta #celiak #celiakie #černárýže #dortzrýže #italsákuchyně #italskájídla #italskárýže #klíčky #KlubJímeJinak #lahůdkovédroždí #napárty #narozeniny #olivovýolej #orientálníhočesnek #oslavy #pepř #pistácie #pórek #rukol...

chopped radishes and lettuce on a cutting board

Pak Choi

Jarní miso polévka s pak Choi | Jíme Jinak

Jarní miso polévka s pak Choi. Jarní miso polévka by měla obsahovat alespoň jednu zelenou zeleninu. Polévky, #ABKM #alergienamléko #bezlaktózy #bezlepku #bezlepkovádieta #celiak #celiakie #fitstrava #fitnessstrava #lowcarb #pakChoi #paleo #ředkvičky #rychlovka #sezónajaro #vegan #veganství #vegetariánskérecepty #vegetariánství