Júlia Sedlak
Viac nápadov od Júlia
Cuketove fitness placky

Cuketove fitness placky

Tento trik používali už naše babičky a skvele funguje aj dnes!

Tento trik používali už naše babičky a skvele funguje aj dnes!

Cuketové lasagne se sýrem, vajíčkem a krůtí šunkou

Cuketové lasagne se sýrem, vajíčkem a krůtí šunkou

Ako zdravo a bez hladovania schudnúť 11 kíl za 2 týždne s pomocou vajíčok

Ako zdravo a bez hladovania schudnúť 11 kíl za 2 týždne s pomocou vajíčok

Mak patrí medzi veľmi cenné výživové potraviny. Vedeli ste, že obsahuje najviac vápnika zo všetkých potravín? Vyskúšajte skvelý recept na makové mlieko.

Mak patrí medzi veľmi cenné výživové potraviny. Vedeli ste, že obsahuje najviac vápnika zo všetkých potravín? Vyskúšajte skvelý recept na makové mlieko.

CUKETOVÝ TATARÁK 1 cuketa 1 cibule 3 stroužky česneku olivový olej sladká paprika pepř sůl hořčice kečup Na struhadle nastrouháme cuketu i se slupkou, osolíme. Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli. Po změknutí přidáme na plátky nakrájený česnek a krátce opečeme aby nám česnek nezhořkl. Z cukety vymačkáme co nejvíc vody a vylijeme ji. Potom přihodíme cuketu na pánev k cibuli s česnekem a dusíme do změknutí (stačí pár minut). Hotovou směs dochutíme dle gusta. Mažeme na opečený chleba nebo…

CUKETOVÝ TATARÁK 1 cuketa 1 cibule 3 stroužky česneku olivový olej sladká paprika pepř sůl hořčice kečup Na struhadle nastrouháme cuketu i se slupkou, osolíme. Na oleji osmažíme nakrájenou cibuli. Po změknutí přidáme na plátky nakrájený česnek a krátce opečeme aby nám česnek nezhořkl. Z cukety vymačkáme co nejvíc vody a vylijeme ji. Potom přihodíme cuketu na pánev k cibuli s česnekem a dusíme do změknutí (stačí pár minut). Hotovou směs dochutíme dle gusta. Mažeme na opečený chleba nebo…

Hľadáte tip na zdravý letný obed? Prinášame vám skvelý a jednoduchý recept na vynikajúce cuketové rolky. Doprajte si ľahký letný obed, ktorý vás zasýti a pritom zbytočne nezaťaží váš organizmus. A navyše spája skvelú chuť šťavnatej pečenej cukety a kuracieho mäska, ktoré sa doslova rozpadá na jazyku. Ochutnajte spolu s nami! :-) Potrebujeme: Mladú cuketu alebo tekvicu 1 ks kuracích...

Hľadáte tip na zdravý letný obed? Prinášame vám skvelý a jednoduchý recept na vynikajúce cuketové rolky. Doprajte si ľahký letný obed, ktorý vás zasýti a pritom zbytočne nezaťaží váš organizmus. A navyše spája skvelú chuť šťavnatej pečenej cukety a kuracieho mäska, ktoré sa doslova rozpadá na jazyku. Ochutnajte spolu s nami! :-) Potrebujeme: Mladú cuketu alebo tekvicu 1 ks kuracích...

Vyskúšala som asi milión návodov, no schudla som až s tým zázrakom: 2 mesiace – 5 kíl dole a po rokoch sa mi upravil aj cholesterol!

Vyskúšala som asi milión návodov, no schudla som až s tým zázrakom: 2 mesiace – 5 kíl dole a po rokoch sa mi upravil aj cholesterol!

zdrave cukinove cipsy

zdrave cukinove cipsy

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...

Mrkev a cuketu nastrouhejte (loupat ji nemusíte), poté vmíchejte nasekanou cibulku, jedno celé vejce, chia semínka a ovesné vločky. Vločky můžete...