Restart

71 Pins
·
18h
By
Katarína Štefániková
Hledáš zdravou a rychlou přílohu, která chutná celé rodině? Tyhle celozrnné česnekové placky zvládneš za 20 minut bez kynutí – jen z pár surovin. Křupavé, voňavé, ideální ke grilování, polévce nebo salátu. Upečeš je v troubě i horkovzdušné fritéze. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #zdravapriloha #cesnekoveplacky #fitrecepty
Pečivo když hubneš! Křupavé, česnekové placky
Hledáš zdravou a rychlou přílohu, která chutná celé rodině? Tyhle celozrnné česnekové placky zvládneš za 20 minut bez kynutí – jen z pár surovin. Křupavé, voňavé, ideální ke grilování, polévce nebo salátu. Upečeš je v troubě i horkovzdušné fritéze. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #zdravapriloha #cesnekoveplacky #fitrecepty
a pink plate topped with a granola bar on top of a wooden table next to a cup
Večerný bielkovinový chlieb – chlieb bez múky – moje malé veľké radosti
Večerný bielkovinový chlieb – chlieb bez múky – moje malé veľké radosti
a woman holding a red plate with two chocolate brownies on it and one is cut in half
Extra vláčný čokoládový chlebíček
Tento vláčný sladký čokoládový chléb si dokonce můžeš dopřát i při low carb dietě, tak pojď na něj. Týna 🍫 #lowcarbrecepty #cokolada #chlebicek #mlsanibezcukru #jídelníček #hubnuti #jidelnicek #jakzhubnnout #hubnutí
a woman holding a white plate with food on it and sauce in front of her
Dáš si tofu kuličky?
Ještě pořád se nekamarádíš s tofu? Tento recept má koule, a to doslova, tak sleduj! Týna 🧆 #zobačka #tofurecepty #asijskakuchyne #tofurecept #jsmetocojime #recepty #bilkoviny #videorecepty #jidelnicek #recepty #rychlerecepty #bílkoviny #zdraverecepty #receptynahubnuti #hubnuti #jakzhubnout #jídelníček #zdraverecepty #rychlerecepty #receptynahubnuti #jimezdrave #fitrecepty #fitnessrecepty #nutricniporadce #nutricniterapeut #nutricnispecialista #nutricniterapie #psychologievyzivy
two pieces of carrot cake sitting on top of a white plate
Mrkvovo-orechový zákusok
Dnes som ho robila prvýkrát a je geniálny!
a woman is holding a tray full of food
Semínkové placky bez mouky
Hubneš a nechceš se zbytečně cpát prázdnými kaloriemi z pečiva? Udělej si placky, které připravíš jen ze tří ingrediencí a jsou nabité zdravými tuky, vlákninou, železem, hořčíkem i zinkem. Hotové placky ti vydrží v lednici až 4 dny. Týna 🌮 #pecivo #kalorie #jidelnicek #hubnuti #tuky #bilkoviny #jimezdrave #varimezdrave #jídelníček #jakzhubnout #hubnutí #hubnutizdrave #zhubnivkuchyni #nutricniterapie #psychologievyzivy
two pieces of cake sitting on top of a white plate
Mrkvový koláč s tvarohovým krémom
Abnormálne nenormálny mrkvový koláč s jemným nadýchaným korpusom a krémom z tvarohu a pudingu 🧡
a bowl filled with rice and vegetables next to a fork
Pohanka s kysaným zelím, houbami a tofu
Sladký a vláčný dezert bez výčitek? Tyhle nepečené ovocné řezy s banánem, borůvkami, tvarohem a bílou čokoládou zvládneš bez trouby a bez cukru. Plné bílkovin i vlákniny, ideální i při hubnutí. Jen smícháš, navrstvíš, vychladíš – a můžeš krájet. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #fitdezert #nepecenerezy #zdravesladke
Zdravý dezert bez pečení – ideální i při hubnutí
Sladký a vláčný dezert bez výčitek? Tyhle nepečené ovocné řezy s banánem, borůvkami, tvarohem a bílou čokoládou zvládneš bez trouby a bez cukru. Plné bílkovin i vlákniny, ideální i při hubnutí. Jen smícháš, navrstvíš, vychladíš – a můžeš krájet. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #fitdezert #nepecenerezy #zdravesladke
a woman holding a plate with two sandwiches on it
Křupavé rolky s krémovou fetou
Chceš si udělat extrémně křupavé a neuvěřitelně návykové sýrové rolky? Slaný feta sýr, chilli, med a zlatavá tortilla – prostě dokonalá kombinace! 🧀🔥 Stačí pár surovin a za 10 minut je hotovo. Připrav v horkovzdušné fritéze nebo troubě a vychutnej si rychlou, jednoduchou a zdravější verzi chipsů. 👉 Uložit na později! 🫔
Related searches
Objevte recept na zdravou low carb pizzu bez mouky, ideální pro ty, kteří chtějí jíst zdravě a chutně. Tato fitness pizza je plná bílkovin a snadná na přípravu. Klikni na pin a překvapte rodinu zdravou večeří! #lowcarbpizza #zdraverecepty #fitnesspizza
Hubneš? Recept na Low Carb Pizzu bez Mouky
Objevte recept na zdravou low carb pizzu bez mouky, ideální pro ty, kteří chtějí jíst zdravě a chutně. Tato fitness pizza je plná bílkovin a snadná na přípravu. Klikni na pin a překvapte rodinu zdravou večeří! #lowcarbpizza #zdraverecepty #fitnesspizza
baked dish with apples, raisins and cinnamon on table next to other ingredients
Zapekaná quinoa s jablkami a škoricou
Zapekaná quinoa s jablkami a škoricou
some kind of bread sitting on top of a cloth next to other food items in the background
Lowcarb žemľa
some kind of food that is sitting on a wooden table and ready to be eaten
Žemle z cottage cheese, zdravý FIT recept
Žemle z cottage cheese, zdravý FIT recept
Chceš si vychutnat toust bez pečiva? 🥪 Zkus tenhle low-carb zeleninový toast! Stačí smíchat nastrouhanou cuketu, mrkev, vejce a špetku celozrnné mouky. Pak jen zapéct v toastovači se sýrem a rajčatovým protlakem. Výsledek? Dokonale křupavý, lehký a chutný toast, který skvěle zasytí! 🤩💪 Připravíš ho za pár minut a chutná skvěle i jako svačina do práce.
Low-carb sýrový toast: Rychlá a zdravá snídaně bez pečiva!
Chceš si vychutnat toust bez pečiva? 🥪 Zkus tenhle low-carb zeleninový toast! Stačí smíchat nastrouhanou cuketu, mrkev, vejce a špetku celozrnné mouky. Pak jen zapéct v toastovači se sýrem a rajčatovým protlakem. Výsledek? Dokonale křupavý, lehký a chutný toast, který skvěle zasytí! 🤩💪 Připravíš ho za pár minut a chutná skvěle i jako svačina do práce.
We think you’ll love these

Related Interests

Low Carb
Food And Drink
Workout Food
Czech Recipes
Sweet Cooking
Food 52