cvicenie

Collection by Katka Matisová • Last updated 3 days ago

64 
Pins
can taps When it comes to training your legs, there are only a few basics exercises that are the best at toning your leg muscles, making them stronger, and burning unwanted fat. In this work Fitness Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Fitness Workout For Women, Glute Workouts, Workout Plans, Full Body Gym Workout, Leg Workout At Home, Butt Workout
0:20
Try this booty workout! Also check out our article outline the Best 6 Exercise For A Firm, Toned Lifted Butt! Try this booty workout! Also check out our article outline the Best 6 Exercise For A Firm, Toned Lifted Butt! Fitness Workouts, Gym Workout Tips, Fitness Workout For Women, At Home Workout Plan, Yoga Fitness, Physical Fitness, Biceps Workout, Health Fitness, Butt Workouts
0:48

8 Exercises That Burn Twice The Fat Of Running In Women Over 40

Not a running person? Looking to switch it up? Try one of these 8 exercises that can burn…

  Yoga Fitness, Health Fitness, Flat Tummy, Health Advice, Organic Beauty, Metabolism, Karma, Healing, Victoria Secret

5 tibeťanov na doma: Za 10 minút precvičíte všetky svaly a toto je dôvod, prečo začať už zajtra - Přírodní léky

Nemáte čas ani chuť chodiť niekoľkokrát týždenne do fitka, ale vaše telo si to pýta? Stačí, keď si každé ráno zacvičíte 5 tibeťanov. Ide o zostavu cvikov, ktorú vymysleli starí tibetskí mnísi. Hovorí sa, že práve jej precvičovaním si zachovávali do vysokého veku pevné zdravie, mladosť a vitalitu. Prečo to teda tiež neskúsiť? Nie je …

  Facebook Support, Watch Cartoons, Download Video, Excercise, Reiki, Health Tips, Massage, The Cure, Health Fitness

Jak si uvolnit krční páteř? Radí terapeut Josef Vrba

Terapeut Josef Vrba http://www.reflexni-terapie.cz ukáže v tomto instruktážním videu postuplně několik kroků, které vedou k uvolnění krční páteře přes masáž ...

  Butt Workout, Gym Workouts, Bikram Yoga, Body Fitness, Yoga For Beginners, Excercise, Yoga Poses, Healthy Life, Detox

CVIČÍM PRO SEBE | Jóga pro začátečníky | Niky Namasté

EBOOK JÓGA PRO ZAČÁTEČNÍKY: https://nikynamaste.cz Ahoj, vítám vás u 12ti týdenního hubnoucího programu CVIČÍM PRO SEBE! Zde je 1. díl jógy, který se cvičí 1...

  Remedy Spa, Remedies, Fitness Diet, Health Fitness, Essential Oils For Sleep, Healthy Lifestyle Tips, Keep Fit, Excercise, Fitness Inspiration

5 cviků jógy, které vyformují i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velmi nepoddajný. V podstatě, ze všech tělesných partií, se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však podaří, pak si ji lidé obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokáží člověku dodat velké sebevědomí.

Reasons Why Morning Walks are Important for your Health – Health And Beauty Tips, Health Advice, Health Diet, Health Fitness, Fitness Tips For Women, Heath And Fitness, Parkour, Body Fitness, Tabata

Ako cvičiť 5 Tibeťanov správne? | Fitshaker

Cvičenie Päť Tibeťanov má vplyv na spomalenie starnutia, odstránenie bolestí chrbta, prevencia proti stresu a depresii, zvýšenie vitality a prílev energie.

  Bikini Fitness, Trx, Natural Medicine, Health Fitness, Workout, How To Plan, Sports, Life, Exercises

Naštartuj spomalený metabolizmus týmito 8 joga cvikmi - Fitshaker

Chceš zlepšiť svoje trávenie a naštartovať spomalený metabolizmus? Skús si dať túto zostavu z jogy, ktorá obsahuje 8 cvikov.

  Body Fitness, Pilates, Sporty, Fashion, Per Diem, Pop Pilates, Moda, Fashion Styles, Fashion Illustrations

5x jednoduché cviky na krčnú chrbticu na odstránenie bolestí aj ako prevencia - Fitshaker

Trápi ťa stuhnutý krk, aebo máš bolesti? Máš sedavé zamestnanie? Skús ako prevenciu alebo na uvoľnenie od bolesti tieto cviky na krčnú chrbticu.

Basic Sitting Postures with Benefits Body Fitness, Health Fitness, Yoga Routine For Beginners, Yoga Benefits, Tai Chi, Zumba, Get In Shape, Excercise, Yoga Poses

Ako cvičiť 5 Tibeťanov správne? | Fitshaker

Cvičenie Päť Tibeťanov má vplyv na spomalenie starnutia, odstránenie bolestí chrbta, prevencia proti stresu a depresii, zvýšenie vitality a prílev energie.

  Holding Hands, Health Fitness, Herbs, Youtube, Healthy, Sports, Medicine, Hs Sports, Herb

Patní ostruha - Fyziotrenér

fyziotrener.cz Patní ostruha vzniká v důsledku chronického přetížení svalů v plosce nohy. Z tohoto přetěřování se ve svalech plosky (flexorech), resp. v jeji...

  Motorcycle Jacket, Exercise, Youtube, Ejercicio, Moto Jacket, Excercise, Exercise Workouts, Biker Jackets, Sport

Cvik pro zdravá střeva.

Výuka zdarma na: https://osmbrokatu.cz/

  Malaga, Ballet Skirt, Fashion, Moda, Tutu, Fashion Styles, Fashion Illustrations, Fashion Models

Cviky na chrbát, ktoré by mala cvičiť každá unavená mama

Každá z nás, nielen maminy, občas cítime, že naša chrbtica dostala poriadne zabrať. S týmito cvikmi si dokážeš pomôcť od bolesti aj bez liekov.

  Yoga Fitness, Health Fitness, Tight Shoulders, Hard Yoga, Easy Stretches, Tabata Workouts, Abdominal Fat, Yoga Flow, Fibromyalgia

Týchto 10 joga pozícií by si mala robiť každý deň! - Fitshaker

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.