krása a zdravie

Collection by Miroslava K • Last updated 13 days ago

7 
Pins
Get a Yoga Booty--"Flowing Warrior Muscles: glutes quads hamstrings shoulders Up: From a standing position step your right foot forward and lower into a deep lunge with your right knee directly over your ankle. Keep your back heel lif Quads And Hamstrings, Glutes, Yoga Inspiration, Fitness Inspiration, Gluteus Medius, Warrior 1, Yoga Positions, Yoga Routine, Get In Shape

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

DiétaFantastische Diät: 6 kg! DiétaFantastische Diät: 6 kg! DiétaFantastische Diät: 6 kg! Body Fitness, Health Fitness, Yoga Anatomy, Muffin Top, Body Motivation, Kettlebell, Excercise, Workout, Beauty

Zabudnite na brušáky: Na spevnenie celého tela potrebujete poznať len týchto 5 cvikov!

Say hello to this natural facial cleanser with coconut oil and baking soda, and say goodbye to wrinkles and sagging facial skin! This is how to use coconut oil and baking soda to look 10 years youn… Baking With Coconut Oil, Coconut Oil Uses, Natural Facial Cleanser, Natural Face, Face Cleanser, Natural Shampoo, Facial Serum, Facial Hair, Les Rides

Máte na tvári akné, vyrážky či začervenanie? Použite túto masku, ktorá vás týchto problémov nielen zbaví, ale navyše aj omladí o 10 rokov.

Archívy Recepty - Page 3 of 786 - To je nápad! Baked Potato, Onion, Food And Drink, Fruit, Vegetables, Ethnic Recipes, Health, Per Diem, Health Care

Bolestivé kĺby sú v mojom prípade už súčasť každodenného života. Aby som do seba len nedlávila lieky na utlmenie bolesti, hľadám všemožné spôsoby ako si pomôcť. Napokon, aj sa hovorí že pomôž si, človeče, aj Pán Boh ti pomôže. :-)

Brooke Griffin from the fab site Skinny Mom shares her six exercise moves to strong arms. And we all know moms need those - get your workout on girls! Body Fitness, Fitness Diet, Fitness Motivation, Health Fitness, Workout Fitness, Skinny Mom, Fitness Inspiration, Lose Arm Fat, Lose Weight

Od doby, čo som vyskúšala tento cvik, moje ruky už nikdy neboli ochabnuté a svalstvo sa mi úplne spevnilo. 10 minút cvičenia každý deň, vďaka ktorým sa cítim .

Veľa z nás má problém s ochabnutým svalstvom na rukách. Toto jednoduché cvičenie dodá vašim rukám krásny ženský tvar, zbaví vás natiahnutej kože a zároveň sa vyhnete aj nepekným striám. Na krásne ruky sa musí ísť postupne. Dôležité je, aby ste mali k dispozícii malé činky, s ktorými budete cvičiť. Same budete prekvapené, aké…

Tipy - Cvičení proti křečovým žilám a žilní trombóze

Cvičení proti křečovým žilám a žilní trombóze

Jednoduché cviky k prevenci křečových žil, žilní trombózy, které zvládnete v sedě hned tedˇ.