Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na tobě, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžeš nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.
