Cvicenie

Collection by Kvetoslava Slamkova • Last updated 4 weeks ago

8 
Pins
  Zumba, Excercise, Body Shapes, Health Fitness, Weight Loss, Workout, Fashion, At Home Workouts, Arms

VIDEOTRÉNING: Cviky na stehná a ruky so Zorou TU - Fitshaker

Zacvič si so Zorou Czoborovou aj ty vo svojej obývačke vďaka Fitshaker.sk. Vo video ukážke nájdeš cviky na stehná, ruky, zadok či ramená.

  Workout Memes, Gym Workout Tips, Fun Workouts, Body Fitness, Health Fitness, Fitness Memes, Fitness Gear, Fitness Diet, Trainer Fitness

Těchto 5 jógových cviků vyformuje i to nejnepodařenější břicho

Tuk na břiše umí být častokrát velice nepoddajný. V podstatě ze všech tělesných partií se nejhůře formuje právě tato oblast. Pokud se vám to však povede, ostatní si toho obvykle všimnou jako první. Dobré výsledky na břiše proto dokážou člověku dodat velké sebevědomí. Kromě toho štíhlé břicho s sebou přináší nezanedbatelné zdravotní přínosy. Břišní tuk […]

  Massage Tips, Acupressure Points, Stretching Exercises, Fat Burning Workout, Marker Art, Neck Pain, Excercise, Health Fitness, Beauty

3 -minúty zatočí s bolesťou krčnej chrbtice: Slovák ukázal pár pohybov, ktoré by mal robiť každý, kto v práci sedí!

  Yoga Fitness, Health Fitness, Tight Shoulders, Hard Yoga, Easy Stretches, Tabata Workouts, Abdominal Fat, Yoga Flow, Fitness Motivation

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

Words that wash your heart. Japanese Tips for Careful and Careful Living Yoga Fitness, Health Fitness, Japanese Kimono, Health And Beauty, Fashion News, Beauty Hacks, Poses, Workout, Lifestyle

7 cvičení japonského liečiteľa, ktoré sú schopné so ženským telom robiť zázraky! Pomôžu ihneď

Akupresúra patrí v Číne medzi obľúbené liečebné metódy. Využíva tlakové body na tele k stimulácii, či úľave pri mnohých zdravotných ťažkostiach. Ušná akupresúra je založená na stláčaní dôležitých bodov na uchu silným tlakom a pomáha pri liečbe stavov úzkosti, bolesti hlavy, problémoch s trávením, či upchatých dutinách a nádche. Ucho obsahuje viac ako 120 akupunktúrnych... Movies, Movie Posters, Films, Film Poster, Cinema, Movie, Film, Movie Quotes, Movie Theater

Naučte sa tieto body na uchu: Prvá pomoc pri upchatých dutinách, bolesti hlavy, či problémoch s trávením!

Akupresúra patrí v Číne medzi obľúbené liečebné metódy. Využíva tlakové body na tele k stimulácii, či úľave pri mnohých zdravotných ťažkostiach. Ušná akupresúra je založená na stláčaní dôležitých bodov na uchu silným tlakom a pomáha pri liečbe stavov úzkosti, bolesti hlavy, problémoch s trávením, či upchatých dutinách a nádche. Ucho obsahuje viac ako 120 akupunktúrnych...

Chceli by ste mať vypracované bruško už do plavkovej sezóny ? Vyskúšajte týchto 5 jednoduchých cvičení | Báječné Ženy Health And Wellness, Health Fitness, Body Fitness, Weights For Women, Butt Workout, Organic Beauty, Excercise, Face And Body, Plank

Chceli by ste mať vypracované bruško už do plavkovej sezóny ? Vyskúšajte týchto 5 jednoduchých cvičení

Prestali vás baviť klasické brušáky alebo sa vám zdajú neefektívne? V tomto príspevku vám prinášame 5 jednoduchých cvičení, ku ktorým nepotrebujete viac ako osušku a dobrú náladu. A do leta máte vyhrané! Zdvíhanie nôh v polohe ležmo Ľahnite si na chrbát. Ruky si dajte za hlavu alebo pod zadok. Striedavo zdvíhajte nohy do výšky 15 cm od zeme, pričom…