RECEPTY

1,652 Pins
·
27 Sections
·
2mo
By
Zuzana Lazišťanová

ČERVENÁ ŠOŠOVICA

1 Pin

RYŽA

1 Pin
Chceš mít jídlo připravené bez zdlouhavého vaření a pořád dokola stejných pokrmů? Vyzkoušej tenhle trik s jednou troubou: během 20 minut upečeš tři různá jídla a máš vyřešenou snídani, oběd i večeři. Každé je plné bílkovin a surovin podporujících hubnutí. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #zdraverecepty #hubnuti #krabickovani
🔥 Nejlepší meal prep na týden – zdravé jídlo do krabičky! Kuře s rýží, cherry rajčaty a řeckým jogurtem. Hotové za 40 minut. Ulož si recept a vyzkoušej meal prep! 👉 #krabickovani #hubnuti #zdraverecepty #fitjidlo #jidelnicek #mealprep #fitnessrecepty #rychlavecere #bilkoviny #krabickovadieta
🥗 Asparagus & Tomato Salad with Burrata Cheese 🍅✨ This vibrant and creamy salad is a perfect balance of roasted veggies, fresh burrata, and aromatic olive oil – simple, elegant, and utterly delicious! 𝐈𝐧𝐠𝐫𝐞𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 For the Salad: 1 bunch fresh asparagus, trimmed 1 pint cherry tomatoes (red and yellow) 1 ball fresh burrata cheese (about 4 oz),... For the rest of the recipe, head to FIRST (C.M.N.T). Hope you love it! ❤️👇👇👇👇

Z RÚRY

5 Pins

GNOCCHI

1 Pin

CVIKLA

2 Pins
These vegan savoury muffins are moist, packed with vegetables, and come together in one bowl! You can easily customise these muffins to suit your own tastes.
U mlsalky: Red velvet cupcakes

MUFFINY

3 Pins

PROTI KAŠĽU

1 Pin

BROKOLICA

2 Pins
Tahle marinovaná vejce jsou opravdová bomba! 🔥 Zkombinuj je s rýží a zelenými fazolkami a vytvoř si plnohodnotný oběd plný chutí. Vyzkoušej tento jednoduchý recept s přírodní sójovou omáčkou, rýžovým octem a sezamovým olejem. Perfektní na přípravu předem! 👌 #asijskevejce #zdravazavislot #receptyprozeny #bilkoviny #zdravevareni

RÝCHLY OBED

7 Pins
Tekvicové tyčinky | Tastelist.sk

HOKKAIDO

4 Pins
Chceš si dopřát krémovou omáčku, ale nechceš použít tučnou smetanu? Stačí, když rozmixuješ vařený květák s restovanou cibulkou a česnekem, přidáš namočené kešu ořechy, lahůdkové droždí, sůl a rostlinné mléko! Vznikne ti tak skvělá odlehčená a živinami nabitá bílá krémová omáčka třeba na těstoviny. Určitě ji vyzkoušej! Týna 🥣 #odhlehenene #testoviny #omacka #jidelnicek #hubnuti

CESTOVINY

2 Pins
Karfiolová polievka s mrkvou

POLIEVKY

3 Pins
Mrkev pečená v tymiánovém jogurtu

GRIL

3 Pins
Prebranac – zapečené fazole

FAZUĽA

5 Pins
Chceš zdravý a chutný recept na večeři? Vyzkoušej tyto bramborové placky bez smažení! Plné bílkovin, jednoduché na přípravu a vhodné i pro hubnutí díky rezistentnímu škrobu, který sníží kalorickou hodnotu jídla. Klikněte na PIN a zjistěte, jak si je připravit! #brambory #krupave #zdraverecepty #jidelnicek #hubnuti

ZEMIAKY

7 Pins
Easy Eggplant Zaalouk Zaalouk is a traditional Moroccan salad and dip where diced eggplants are cooked in a tasty sauce of tomatoes, garlic, paprika, and cumin. You’ll love Zaalouk’s creamy yet chunky texture and rich, aromatic, slightly smokey, and savory taste. The recipe is easy to make in one skillet in less than 30 minutes and perfect for meal prep. ⭐️ Ingredients 2 tablespoons extra virgin olive oil 3 tablespoons tomato paste 5 cloves garlic minced or pressed 2 teaspoons cumin 2 teas...
Savor the flavors of summer with this delicious grilled eggplant recipe, infused with aromatic garlic and fresh herbs. Perfect for those following Paleo or Whole30 diets, this dish is both healthy and satisfying. Enjoy a smoky, savory taste that pairs beautifully with any meal, making it a versatile addition to your cooking repertoire. Whether you're hosting a barbecue or looking for a quick weeknight dinner, this grilled eggplant will delight your taste buds and impress your guests.

CUKETA+BAKLAŽÁN

37 Pins

NEPEČENÉ DEZERTY

9 Pins

KARBONÁTKY

7 Pins
Hřiby v sýrovo solamylovém těstíčku

HLIVA + ŠAMPIŇÓNY

25 Pins
Mám pro tebe ultra žravý recept pro masožrouty! Není to žádné nudné suché kuřecí prso, ale šťavnatá voňavá dobrota. Ale pokud přece jenom maso nejíš, nebo se ho snažíš omezit, můžeš recept připravit i ve vege verzi s klasickým tofu. Týna 🍊 #kure #receptnakure #asijskekure #jidelnicek #hubnuti #tuky #bilkoviny #jimezdrave #varimezdrave #jídelníček
Křupavé kuřecí stripsy bez smažení? Máš chuť na kuřecí řízečky, které ale budou křupat i bez smažení? Tahle mňamka je rychlá, šťavnatá a nekoupala se v litru oleje. #kurecistripsy #dnesvarim #kuřecístripsy #bezmouky #kureci #bezsmazeni #recepty #receptynahubnuti  #vyvazenejidlo #hubnuti #bezhladu #receptynahubnuti #jidelnicek

TOFU

8 Pins

DRINKY

1 Pin
V misce smícháme mléko s chia semínky a podle chuti osladíme. Promícháme, přikryjeme a dáme přes noc...

DEZERTY V POHÁRI

24 Pins
Smíchej banán, řecký jogurt a vejce – a máš hotovo! 🔥 Peč na 180 °C / 35 min, nech vychladnout a užij si zdravý dezert! #cheesecake #fitdezert #bezcukru #lowcarb #hubnutí #fitrecepty
Miluješ štrúdl a chceš zůstat fit? 🍏 Tento cottage štrúdl bez mouky a cukru je skvělá volba pro podzimní sezónu. Plný bílkovin a chutí! Ulož si recept a vyzkoušej tuto lehčí verzi štrúdlu, která tě zasytí a přitom dodá tělu to nejlepší. 👇 Klikni na PIN a přečti si celý postup! #strudl #bezmouky #bezlepku #zdravepeceni #hubnuti #jidelnicek
Jednoduchý jablkový koláč lze připravit opravdu bleskově pouze z jablek a šlehaného těsta. Pak už jen počkáte, až se upeče a vychladne.

KOLÁČE, TORTY

36 Pins
Zobrazit Letní fazolový salát receptů
Jestli hubneš, tak asi víš, že by velkou část tvého jídelníčku měla tvořit zelenina. Ta se ti ale bude na talíř špatně zařazovat, když ti nebude chutnat. Tento dokonalý salát ti ukáže tu správnou cestu.#zeleninovysalat #recepty #zdraverecepty #rychlerecepty #rychlerecepty #zdraverecepty #rychlerecepty #jidelnicek #hubnuti

ŠALÁTY

26 Pins
Discover delicious and nutritious high-protein food recipe ideas to fuel your fitness journey. From mouthwatering chicken dishes to plant-based protein-packed options, our recipes are designed to keep you satisfied and energized. Start cooking today and enjoy the benefits of a high-protein diet. #On-the-GoSnacks

OSLAVA

117 Pins