28K views · 4K reactions | CELEROVÁ POMAZÁNKA 🍞 〰️〰️〰️ cca 50 g celeru 1 vejce uvařené natvrdo 100 g krémového sýru 50 g řeckého jogurtu 1 čl hořčice šťáva z půlky citrónu sůl, pepř pažitka (mražená z @lidlcz ) 💦🔥Hubnoucí týdenní jídelníčky (až -1 kg za 1 týden): www.herohero.co/lojdovale 🍒🍽️ Komplexní stravovací plán: www.lojdovale.cz 💪🏋️♀️ Tréninkový plán: www.lojdovale.cz #fitrecepty #hubnutisnormalnimjidlem #fitness #svacinka #vyzivovyporadce #fitnesstreneri #jidlobezvycitek #uzasnejedlo #fitnesspeceni #zdravepeceni #recipesbyyou #reels #video #recipe #fyp | Lenka | Rychlé FIT recepty
17K views · 852 reactions | ZAPEČENÝ TUŇÁKOVÝ CHLEBA 🐠 〰️〰️〰️ Potřebujeme: plátek žitného chleba 56 g tuňáka ve vlastní šťávě 10 g změklého másla sterilovanou kukuřici 1 čl hořčice jarní cibulku sůl, pepř strouhaný sýr Horkovzdušnou fritézu mám z www.cosori.cz , kde můžete využít mojí 15% slevu s kódem LOJDOVALE15 ☺️ Jestli chcete jíst takové dobroty, ale zároveň hubnout, je potřeba upravit množství surovin pro vás na míru. A přesně to dělám v hubnoucích týdenních jídelníčcích. Odebírat je můžete na www.herohero.co/lojdovale #horkovzdusnafriteza #fitrecepty #recipesbyyou #czechfitness #zdraverecepty #hubneme #hubnemesnormalnimjidlem #vyzivovyporadce #fitnesstreneri #jidlobezvycitek #uzasnejedlo #fitnesspeceni #dietnirecepty #zdravepeceni #recipesbyyou #reels #video #recipe #fyp | Lenka | Rychlé FIT recepty
12K views · 1K reactions | CELEROVÁ POMAZÁNKA 🍞 〰️〰️〰️ cca 50 g celeru 1 vejce uvařené natvrdo 100 g krémového sýru 50 g řeckého jogurtu 1 čl hořčice šťáva z půlky citrónu sůl, pepř pažitka (mražená z @lidlcz ) 💦🔥Hubnoucí týdenní jídelníčky (až -1 kg za 1 týden): www.herohero.co/lojdovale 🍒🍽️ Komplexní stravovací plán: www.lojdovale.cz 💪🏋️♀️ Tréninkový plán: www.lojdovale.cz #fitrecepty #hubnutisnormalnimjidlem #fitness #svacinka #vyzivovyporadce #fitnesstreneri #jidlobezvycitek #uzasnejedlo #fitnesspeceni #zdravepeceni #recipesbyyou #reels #video #recipe #fyp | Lenka | Rychlé FIT recepty
22K views · 2.1K reactions | KRÉMOVÁ MAKRELOVÁ NÁTIERKA S VAJÍČKOM • 115g filety makrela v slnečnicovom oleji značky @sokra_slovensko • 20g masla • 1PL taveného syra alebo smotanového syra • 1čl horčice • 1/4 nadrobno nakrájanej cibule • 1 uvarené vajíčko • soľ, korenie Vo výkonom mixéri si rozmixujeme makrelu spolu s maslom, syrom a horčicou do krémovej konzistencie. Na záver pridáme cibuľu a uvarené a nakrájané vajíčko. Dochutíme soľou a korením. Podávame s obľúbeným pečivom. #food #foodie #dnesjem #tasty #chef #recepty #recipe #recipes | Food | Veronika Kubovičová