Daniela

Daniela

24 followers
·
7 followers
Daniela
More ideas from Daniela
Aussie trainer Kayla Itsines, founder of the Sweat With Kayla app and the Bikini Body Guide, created a full-body circuit workout for POPSUGAR, and we're sure you're going to love it.

Circuit From BBG's Kayla Itsines For Tight and Toned Abs: We're big fans of Aussie trainer and founder of the Sweat With Kayla app Kayla Itsines, and we're delighted to share this abs workout she created for POPSUGAR.

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú po

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú po

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Trápí vás povislé bříško, prapory místo tricepsů, povolené prsní svaly, ochablé zádové svaly a máte pocit, že byste museli cvičit aspoň 30 minut každý den, aby se tohle vše viditelně zpevnilo? Nevíte vlastně jak efektivně cvičit? Myslíte si, že se dá břicho zpevnit pouze neoblíbenými sklapovačkami, které nemůžete dělat kvůli zádům, pevné tricepsy u žen jsou…

Avocado Bacon and eggs - one of our favorite breakfast recipes. They're topped with cheese and so delicious!

Avocado Bacon and eggs - one of our favorite breakfast recipes. They're topped with cheese and so delicious!

Kozmetička mi poradila recept na túto zlatú masku na kruhy a vačky pod očami. Neverila som, že za 5 minút môže okolie mojich očí omladnúť o 10 rokov! | Báječné Ženy

Kozmetička mi poradila recept na túto zlatú masku na kruhy a vačky pod očami. Neverila som, že za 5 minút môže okolie mojich očí omladnúť o 10 rokov! | Báječné Ženy

3 Amazing Styles Of Pancakes

3 Amazing Styles Of Pancakes

Detox Water

Detox Water

Como hacer Paso a paso pulsera nudo Josefina (infinito)

Como hacer Paso a paso pulsera nudo Josefina (infinito)

Home Workouts for Every Day of the Week #workout #simple #strength

Home Workouts for Every Day of the Week #workout #simple #strength