Lenka Halamova

Lenka Halamova

1
Follower
10
Following
Lenka Halamova
More ideas from Lenka
4 týždenná výzva pre vyrysované bruško bez brušákov a veľkej námahy | Báječné Ženy

Reverse crunches are one of the top exercises to build a deep V-cut and defined LOWER ABS. Stick your hands behind your head, tighten your core, and powerfully contract your lower abs — lift your hips off the ground and pull them into your chest.

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout melted your stubborn fat! Click the pin for the full workout.

#womensworkout #workout #femalefitness Repin and share if this workout melted your stubborn fat! Click the pin for the full workout.

2017 How To Get A Bigger Butt |

2017 How To Get A Bigger Butt |

Cvičte takto pouze 6 minut denně a uvidíte, co se stane s Vaším břišním tukem - Milujeme cvičení

Cvičte takto pouze 6 minut denně a uvidíte, co se stane s Vaším břišním tukem - Milujeme cvičení

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú po

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú po