chudnutie

63 Pins
·Last updated 2w
Curated by
Start Transformation Now!
Reach Goals 💪 ✅ Boost muscle strength and endurance ✅ Increase flexibility ✅ Improve balance and posture Take test and get workout plan NOW! 👇
Deň 1 - začína sa zmena  Deň 3 - cítite sa lepšie 7. deň - zmeny vidíte v zrkadle 14. deň - ste sebavedomí 28. deň - Vaše zdravie ide k lepšiemu 10 Things
Jednoduché dodržiavanie individuálnych stravovacích plánov
Deň 1 - začína sa zmena Deň 3 - cítite sa lepšie 7. deň - zmeny vidíte v zrkadle 14. deň - ste sebavedomí 28. deň - Vaše zdravie ide k lepšiemu
a banana and chocolate smoothie in a glass with a straw on the side, surrounded by nuts
Káva alebo smoothie na ráno? Čo takto dať si oboje? Vyskúšaj lahodné kávovo-banánové smoothie | Fitshaker
a woman laying on the ground with her legs crossed
CVIČÍM PRO SEBE | 11. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Niky Namasté
CVIČÍM PRO SEBE | 11. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Little Niky - YouTube
a woman in green leggings and black tank top is posing for the camera
CVIČÍM PRO SEBE | 3. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Niky Namasté
CVIČÍM PRO SEBE | 3. týden [12ti týdenní hubnoucí program] | Little Niky - YouTube
a woman doing yoga in front of a stone wall with the words yoga lymatoky system
JÓGA na lymfatický systém
Možná jste unavení, máte oteklé nohy, kruhy pod očima, nebo třeba celulitidu... A možná, že za to může nesprávné fungování lymfatického systému, který má na ...
a woman is doing yoga in front of a pool
joga pro začátečníky na hubnuti
joga pro začátečníky na hubnuti - YouTube
a woman in blue shirt doing yoga on wooden floor
Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí - Novinky
Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí – Novinky.cz
Poznáte Kegelovo cvičenie? Táto špecifická sada cvičení vytvorená doktorom Kegelom vznikla v 20. rokoch 19. storočia a slúžila najmä na nápravu drobných anatomických zmien a odchýlok vzniknutých pri pôrode. Zistilo sa, že, že toto cvičenie Plank Workout, Fitness Program, Fitness Equipment, Health Advice, Fitness Trainer, Body Health, Get In Shape
Známy lekár to radí každej jednej žene po 30-tke: Naučte sa tieto pohyby a získate omnoho viac, ako len krásnu postavu!
Poznáte Kegelovo cvičenie? Táto špecifická sada cvičení vytvorená doktorom Kegelom vznikla v 20. rokoch 19. storočia a slúžila najmä na nápravu drobných anatomických zmien a odchýlok vzniknutých pri pôrode. Zistilo sa, že, že toto cvičenie
a woman standing on top of a yoga mat in front of a stone wall with the words 6 minute rain
6 minut RANNÍ JÓGY
Pět tibeťanů - cviky pro pružnost a omlazení. www.tancimzivotem.cz - YouTube
a woman sitting on the floor with her legs crossed and wearing green leggings
CVIČÍM PRO SEBE | 2. týden [12ti týdenní hubnoucí program]| Niky Namasté
CVIČÍM PRO SEBE | 2. týden [12ti týdenní hubnoucí program]| Little Niky - YouTube
a woman sitting on top of a yoga mat in front of a wall with the words rani joga 10 minute
Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci
Jóga na dobré ráno | úplní začátečníci - YouTube