Už nikdy nebudete muset řešit ucpaný odpad ani nepříjemný zápach: Za 5 minut je vše hotovo – nejsilnější likvidátor nečistot v potrubí za pár centů! - Tipypro Krasu
Už nikdy nebudete muset řešit ucpaný odpad ani nepříjemný zápach: Za 5 minut je vše hotovo – nejsilnější likvidátor nečistot v potrubí za pár centů!
610K views · 9K reactions | Tohle svou dceru naučím co nejdřív. Nauč to u tu tvou. I tvého syna. A HLAVNĚ SAMU SEBE 🩵 Pochopení harmonie mezi stresem a relaxací je klíčové pro fyzické i mentální zdraví. ✅ Nevíš jak a kde začít? Brzy ti dám RELAXAČNÍHO PRŮVODCE ZDARMA. Chceš ho? Komentuj “RELAX” a jakmile bude hotov, pošlu ti ho do zprávy. ✅ Do té doby se podívej na aktivity, které tvoje tělo a tvůj nervový systém zatěžuje: ———— Tvá nervová soustava je jen BUĎ A NEBO. Tedy Buď AKCE nebo RELAX. 🔴 Do režimu AKCE patří ➡️ pracovní stres, schůzky, plánování, dodržení termínů, řízení auta, vyzvednutí dětí ze škol(k)y, dodělání domácích úkolů, nákup, vaření večeře, zkontrolovat e-maily. 🔴 Ale pozor - i veškeré fyzicky náročné sporty (fitko, běh, pilates, HIIT, kruháče). Ani jeden sport nechci hanit. Miluju tyhle sporty. Jen chci vysvětlit jak na ně pohlížet z hlediska nervového systému. 🔴🔴 A tady vele POZOR - samozřejmě i sledování seriálů, sociálních sítí, prostě obrazovky. A nejen ty, bohužel i podcasty. _______ ➡️ Vysvětlení, než od vás dostanu sodu 😁 Všechny výše zmíněné aktivity doslova AKTIVUJÍ akční větev nervové soustavy. Baví nás, jsou skvělý, milujeme je. Souhlasím. Stokrát ano. JENŽE ⬇️ Problém nastává, když jsme převážnou dne v této akci, ovlivňuje to náš spánek. Jsme unavení, podráždění, vznětliví, od hádek není daleko. ________ 🟢 Co s tím? Je to jednodušší, než si myslíš. 🟢 Zařaď do své denní rutiny, STAČÍ 5 minut, na videu zmíňenou polohu nebo dechové metody. Ty cílí okamžitě na nervovou soustavu a přepínají jí do režimu RELAX. 🪷Bude se ti líp spát. 🪷Bude se ti líp komunikovat. 🪷Bude se ti líp žít ➡️ Všechny detaily brzy najdeš v RELAXAČNÍM PRŮVODCI. Chceš ho? Komentuj “RELAX” a jakmile bude k dispozici, pošlu ti ho 😍 | Veronika Motta
We think you’ll love these
