Lola

5 followers
·
28 following
Lola
More ideas from Lola
7 DAY CHALLENGE - DO THIS 7 MINUTE WORKOUT FOR 7 DAYS - TO LOSE BETWEEN 1 - 2 INCHES OFF BELLY FAT - combine this with healthy eating and the right size portions. Get ready to see some amazing results with the inch loss.  Lucy xx

7 DAY CHALLENGE - DO THIS 7 MINUTE WORKOUT FOR 7 DAYS - TO LOSE BETWEEN 1 - 2 INCHES OFF BELLY FAT - combine this with healthy eating and the right size portions. Get ready to see some amazing results with the inch loss. Lucy xx

9 CORE EXERCISES THAT GET YOU CLOSER TO SIX-PACK ABS [MUST READ] – ⓅⓃⓉⓇ

9 CORE EXERCISES THAT GET YOU CLOSER TO SIX-PACK ABS [MUST READ] – ⓅⓃⓉⓇ

5,450 Likes, 105 Comments - ѕ т υ d y g r a м (@studyeous) on Instagram: “TITLE IDEAS  I'm posting this again as I'm changing my theme and many of u saved the pic  hope u…”

5,450 Likes, 105 Comments - ѕ т υ d y g r a м (@studyeous) on Instagram: “TITLE IDEAS I'm posting this again as I'm changing my theme and many of u saved the pic hope u…”

Na přípravu budete potřebovat:   1 oloupaná cuketa 1 malý brambor 1 sýr smetanito zele...

Na přípravu budete potřebovat: 1 oloupaná cuketa 1 malý brambor 1 sýr smetanito zele...

Banana "Ice Cream" 4 Ways #healthy #icecream #dessert #banana

Banana "Ice Cream" 4 Ways #healthy #icecream #dessert #banana

A 15-Minute No-Equipment Workout That'll Sculpt Your Abs and Arms

No-Equipment Arms And Abs Workout; 1 min on, 30 sec off Plank to dolphin Pushups Plank taps Forearm Side Plank With Twist bicycle crunches Plank To Down Dog Diamond Push-Ups Lateral Plank Walk Boat Pose Dead Bug Bird Dog

Na to, abyste si dopřáli kvalitní domácí zmrzlinu, nepotřebujete mít v kuchyni další přístroj ani její výrobou strávit více než tři minuty. Nevěříte? Pojďte se naučit, jak se to dělá.

Na to, abyste si dopřáli kvalitní domácí zmrzlinu, nepotřebujete mít v kuchyni další přístroj ani její výrobou strávit více než tři minuty. Nevěříte? Pojďte se naučit, jak se to dělá.

Hruška-Karamelový větrník na plech

Hruška-Karamelový větrník na plech

Lievance, alebo teda dolky, z jogurtového cesta sú naozaj skvostným úlovkom a tento recept sa zaradil k našim obľúbeným. Krásne nadýchané vďaka prášku do pečiva a jemne sladkasté, najlepšie s marhuľov

Lievance, alebo teda dolky, z jogurtového cesta sú naozaj skvostným úlovkom a tento recept sa zaradil k našim obľúbeným. Krásne nadýchané vďaka prášku do pečiva a jemne sladkasté, najlepšie s marhuľov

Hubové rizoto

Hubové rizoto

Ingredience:3 větší cibule, 1 brambor, 1 masox, 5 dkg šunkového salámu, kořenová zelenina, zelená část pórku, pepř, magi...

Ingredience:3 větší cibule, 1 brambor, 1 masox, 5 dkg šunkového salámu, kořenová zelenina, zelená část pórku, pepř, magi...