Lucia Mesarosova

Lucia Mesarosova

Lucia Mesarosova
More ideas from Lucia
Recepty - Tabulky pro vážení bez váhy

Rectabulkxproept y - Tabulky pro vážení bez váhy

Get your chopsticks ready! #food #healthyeating #cleaneating #gf #glutenfree

Get your chopsticks ready! #food #healthyeating #cleaneating #gf #glutenfree

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

the-exercist: “ Active Cat “ Target Muscles: glutes, abdominals Set Up: Start on all fours, with your hands directly under your shoulders and your knees close together. Action: As you inhale, lift.

Pravdou je, že brušáky nie sú najviac vzrušujúce cvičenie, a niekedy nie sú ani najefektívnejšie. Takže je čas, aby ste vyhodili svoj starý tréning plný brušákov a prijali príjemnejší spôsob, ako v…

Reverse crunches are one of the top exercises to build a deep V-cut and defined LOWER ABS. Stick your hands behind your head, tighten your core, and powerfully contract your lower abs — lift your hips off the ground and pull them into your chest.

Bolesť chrbta trápi mnoho ľudí po celom svete. Sedavé zamestnanie a nesprávne držanie tela k tomu vôbec nepridáva. Štatistiky sú alarmujúce.

Bolesť chrbta trápi mnoho ľudí po celom svete. Sedavé zamestnanie a nesprávne držanie tela k tomu vôbec nepridáva. Štatistiky sú alarmujúce.

Zvládne ich každý a budete sa cítiť ako znovuzrodení: 7 cvikov pre zdravú chrbticu za 7 minút, úľava od bolesti zaručená!

Zvládne ich každý a budete sa cítiť ako znovuzrodení: 7 cvikov pre zdravú chrbticu za 7 minút, úľava od bolesti zaručená!

This Chocolate Crunch Strawberry Ice Cream Cake from A Family Feast is great for spring and summer entertaining. Chocolate cake is layered with strawberry ice cream and a cookie crunch lwith crumbled freeze dried strawberries!

This Chocolate Crunch Strawberry Ice Cream Cake from A Family Feast is great for spring and summer entertaining. Chocolate cake is layered with strawberry ice cream and a cookie crunch lwith crumbled freeze dried strawberries!

Still Cracking » Its Your Time To Laugh!Apple Roses By Manuela - Still Cracking

All you have to do is defrost the dough, and stretch it out a bit. You want to make sure it’s not too thick, or it might not cook properly. I spread the dough with apricot preserve, but you could also use peach, plum … or what you like.