301K views · 28K reactions | Evdeki havuçları değerlendirmenin en leziz yolu🧡 Malzemeler: 🥕3 adet orta boy havuç 🥕3 adet yumurta 🥕1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri 🥕1 çay kaşığı tuz Hazırlanışı: Tüm malzemeleri bir kapta karıştıralım ve tepsimizde 4 adet olacak şekilde hazırlayalım. 180 derece fırında 25 dakika pişirelim. Afiyet olsun 🧡 | Uzman Diyetisyen Kübra Yazıcı | Facebook
20K views · 1.7K reactions | 🍕🍕Cottage pizza🍕🍕 V minulé anketě u vás zvítězil recept na pizzu z cottage sýru, a já jsem za to moc ráda, protože je jedním slovem dokonalá! 🥳🥳 Tenhle recept prostě musíš zkusit!🖐 NEZAPOMEŇTE SI RECEPT ULOŽIT🖐🍕 📚 na těsto potřebuješ •200g cottage •150g špaldové mouky hladké •1 vejce •1 lžička soli •1 lžička bio prášku do pečiva •1/2 lžička pizza koření (nemusí být) Pečeme na 180° cca 15-20min. Dobrou chuť 🖐🥳🍕 #fitrecepty #fitnessrecepty #zdravastrava #recepty #recept #rychlejidlo #rychlyrecept #toprecepty #videorecepty #pizza #cottage #kecup #syr #hubneme #hubnuti #jidlo #budfit #pecemeslaskou #pecivo #peceni | Verča Smrkovská | Facebook
2.9K reactions · 98 shares | WRAP Z COTTAGE 🌯🧀🤤 Na 2 porce jsem použila: - 400 gramů sýru cottage (klasika nebo cottage light) - 2 vejce - trochu soli #vyziva #vyzivarka #nejezblbe #jimezdrave #jezsrozumem #zdravyzivotnistyl #zdraverecepty #hubnuti #rychlerecepty #dnesjim #cottagewrap | Výživové poradenství online- Karolina Fojtová | Facebook
6.9K views · 3.2K reactions | Recept najdete v mobilní aplikaci NaGram 📲🤖🍏🔥, nebo u nás na webu nagram.cz👩🏻💻 Naše aplikace je dostupná pro Apple (AppStore 🍏), tak pro Android (Google play 🤖). Nyní se zavádějícími cenami, tedy při koupi ročního Prémium členství se dostanete na cenu ‼️41 Kč‼️měsíčně což je méně než jedno kafe 🔥🤓. Za to Vám bude k dispozici jediná nutriční aplikace, kterou budete potřebovat🔥😎 Co naše aplikace nabízí ? ZDARMA ✅ Více jak 2000+ Interaktivních receptů ✅ Tvorba receptů ✅ Ukládání oblíbených receptů ✅ Interaktivní kalkulačka receptů ✅ Užitečný filtr receptů ✅ Porovnání denního příjmu kalorií s kaloriemi receptu PRÉMIUM👑 ✅ 👑Zápis stravování pomocí umělé inteligence ✅ 👑Tvorba nákupních seznamů ✅👑 Prostředí pro tvorbu svého jídelníčku ✅👑 Čtečka čárových kódů ✅👑 Rozšíření o všechny nutrienty (bílkoviny, sacharidy, tuky, vláknina) ✅👑 Ukládání receptových modifikací (změněné recepty) ✅👑 Možnost přidání párování hodinek (Apple, Health Connect, Garmin, Samsung) ✅👑 Záznam pitného režimu ✅👑 Graf trendu přijímaných kalorií a makroživin ✅👑 Graf trendu vaší hmotnosti ✅👑 Graf trendu tělěsných parametrů ✅👑 Porovnání kalorií a všech makroživin u receptů ✅👑 Orientační výpočet energie i živin Tak neváhejte a přidejte se k nám ! Budeme se na Vás těšit!💚 #recepty #fit #fitness | NaGram.cz | Facebook
1.5K reactions · 23 comments | Pizzové muffiny z cottagu🍕 ak máš problém mať dostatočne množstvo bielkovín v strave tak si sprav tento recept Potrebujeme -360g cottage cheese -4 vajcia -soľ, pizzové korenie -strúhany syr, csabai kolbas Postup📝 Cottage, vajcia a korenie spolu rozmixujeme. Vylejeme do formy na muffiny. Dáme do trúby na 200 stupňov, 17-20min. #recept #zdraverecepty #rychlerecepty #pizza #muffin #dnesjem #snack #cottagecheese #syr #ranajky #vecera | Kristián Mesároš | Facebook
5.6K reactions · 1.8K shares | Mám pro vás další tip na rychlou svačinku naslano nebo klidně i párty pohoštění, které je plné bílkovin a bez lepku. 🍕Co vy na to? U nás zmizely ze stolu jako první. Vyzkoušíte? Ingredience na těsto🍕 1 mozzarella (125g) 1 kelímek cottage (180g) 2 vejce 50g najemno mletých ovesných vloček (např. @dm_cesko bio bezlepkové) 2 lžičky oregana 1/2 lžičky soli Ingredience na potření🍕 kečup parmazán Postup🍕 Troubu si předehřejeme na 180 stupňů. Do misky si nahrubo nastrouháme mozzarellu. Přidáme vajíčka, cottage (slijte z něj přebytečnou tekutinu), ovesné vločky, oregano a sůl a vše dobře pro míchejte. Na plech s pečícím papírem z těsta vytvořte placičky a dejte péct. Po 15 minutách vyndejte z trouby. Zlehka pomažte kečupem a posypte najemno nastrouhaným parmezánem a dejte na dalších 15 minut dopéct do zlatova. Dobrou chuť. #mamavzastere #mnam #svacinka #svacina #jimezdrave #jednoducherecepty #rychlerecepty | Eva Tomišková || Recepty na kazdý den - rychlé, zdravé i BLW. | Facebook
162 reactions · 14 shares | MAKOVO-TVAROHOVÉ GUĽKY 😍 recept plný bielkovín, na ktorom si zaručene pochutnáš ✅ Budeš potrebovať ✒️ • 500g hrudkového tvarohu • 3 vajcia • 100ml mlieka • 50g mletého maku • 50g celozrnnej špaldovej múky • 2 odmerky proteín mix drinku Všetky suroviny zmiešame a vypracujeme stredne husté cesto, z ktorého budeme rukami tvarovať guľky. Tie dáme variť do vriacej vody a keď vyplávajú na povrch sú hotové. Podávame ich s horúcim lesným ovocím, ktoré som trochu dosladila medom. Ak sa snažíš schudnúť zostavujem FIT PROGRAM na mieru pre každého kto chce na sebe zamakať 🌸 stačí vyplniť link bio v mojom profile 📩 #fitprogram#fitplan#fitrecepty#makovegule#tvarohovegule#makovegulky#fitobed#zdravyobed#fitdezert#zdravedezert#receptynachudnutie#chudnutie#weightloss#dnesjem#dnesjim#rychlerecepty#olovrant#desiata#jedalnicek#vyziva#zdravastrava#coaching#onlinecoaching | ONLINE FITNESS & NUTRITION COACH | Facebook