Zdravé jedlo

Collection by Lucia Bartková • Last updated 11 weeks ago

7 
Pins
Lucia Bartková
Odľahčený, zdravý coleslaw šalát s mrkvou, kapustou, cibuľoua jogurtom Clean Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Coleslaw Salat, No Salt Recipes, What To Cook, Bon Appetit, Salad Recipes, Cabbage

Odľahčený, zdravý coleslaw šalát

Kto by nepoznal coleslaw šalát, ktorý už dokonca nájdete v tégliku v akomkoľvek obchodnom reťazci. Aby ste však skutočne vedeli, čo váš šalát obsahuje, pripravte si ho rýchlo a ...

  Healthy Christmas Cookies, Healthy Cookies, Healthy Dessert Recipes, Healthy Sweets, Healthy Baking, Baby Food Recipes, Low Carb Recipes, Sweet Recipes, Slovak Recipes

Banánové sušenky s kakaem a kokosem | DIFY blog

Chtěla jsem péct sušenky a nechtělo se mi příliš experimentovat. Takže po čem bylo nejlepší sáhnout? No po osvědčených surovinách. Což je určitě kakao a kokos. Ještě jsem přibrala banán, aby dodal sladkost sušenkám a vlhkost těstu. Sušenky nejsou ani nadýchané ani křehké. Proto jich stačí jen pár ke svačině a budete spokojený :). » Přečíst si celý článek «

  Gluten Free Recipes, Vegetarian Recipes, Great Recipes, Zucchini, Food Porn, Good Food, Food And Drink, Vegan, Chicken

Pečená cukina so zemiakmi a zeleninou - Recept

Môj najnovší objav zdravšieho obeda. Vhodný aj pre delenú stravu v rastlinný deň.

  Meat Recipes, Low Carb Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Tabu, Kitchen Recipes, Food Dishes, Family Meals, Food Inspiration

Fitness řízky pečené v troubě bez smažení

Jídla smažená na litru tuku jsou v redukci poměrně tabu. Pokud si v takovém období chcete dopřávat řízky bez výčitek, můžete ošálit svoje chuťové buňky touto fitness variantou, která se místo smažení v oleji peče v troubě zcela bez tuku. Nepoužila jsem ani klasický trojobal, ale řízky jsem naložila do jogurtové marinády a místo klasické strouhanky jsem je obalila v rozmixovaných cornflacích. Zdravé řízky se tak hodí i pro celiaky, protože kukuřičná strouhanka je bezlepková. A navíc dává…

  My Recipes, Healthy Recipes, Good Food, Yummy Food, Food Inspiration, Food And Drink, Appetizers, Vegetarian, Lunch

Špenátová tortilla: zdravý obed, desiata aj olovrant - Fitshaker

Slovenské lokše sa robia zo zemiakov a múky. Vymeň zemiaky za špenát a z cestu urob tortillu. Naplň ju napríklad zeleninou. Táto špenátová tortilla bude dokonalá na obed, desiatu aj olovrant. Ideálne zdravé jedlo so sebou.

  Low Carb Recipes, Healthy Recipes, Cauliflower, Good Food, Food And Drink, Vegetarian, Snacks, Vegetables, Cooking

Pečený karfiol v jogurtovej marináde - Recept

Keď treba zmenu, vyprážanie nie je zdravé a zapečená klasika vás už omrzela.

  Meat Recipes, Mexican Food Recipes, Chicken Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Modern Food, Main Meals, Family Meals, Clean Eating

Kuracie soté na mexický spôsob, stačí ti IBA 30 minút - Fitshaker

Hľadáš tip na rýchly obed? Priprav si kuracie soté s fazuľou a kukuricou, na jemne pikantný mexický spôsob. Na prípravu stačí 30 minút.