Ludka Hegedusova

Ludka Hegedusova

Viac nápadov od Ludka

Chléb, který změní váš život - DIETA.CZ 135 g slunečnicových semínek 90 g lněných semínek 65 g lískových oříšků nebo mandlí 145 g ovesných vloček 2 lžíce chia semínek 4 lžíce psyllium - celá semínka (semínka jitrocele indického) 2 lžičky kvalitní mořské soli 1 lžíce javorového sirupu nebo medu 3 lžíce rozpuštěného kokosového oleje (za studena je tuhý) nebo ghee (vícekrát přepuštěné máslo - používané v Indii) 350 ml vody

Potrebujete len 10 minút času. O všetko ostatné sa postará rúra.

Čučoriedkový koláč s tvarohovou plnkou za pár minút, ktorý si celá rodina zamiluje! | Chillin.sk

Ashtanga Yoga primäre Serie Poster von BigWaveYoga auf Etsy

HOW TO GET STRONGER These yoga poses will help you get in shape and get stronger. Yoga's really easy and relaxing, try it!

No Bake Banana Split Dessert

5 Yoga Moves for Toning Muscles via @DIYActiveHQ #yoga #exercise #workout

realhair on Instagram: “Need hair up inspiration + a stylist who can create it? #realhair is where you need to be. We're open #christmaseve and #nye to make your…”