Je pôvabný, nezaberie veľa času a ponaťahuje celé telo. Pozdrav slnku patrí k najznámejším a najuniverzálnejším jogínskym praktikám. Pozostáva z 12 cvikov, ktorým by sme mohli každé ráno venovať zopár minút ešte predtým, než čerstvo prebudenú myseľ a oddýchnuté telo otvoríme svetu. Surya Namaskar je tým najlepším spôsobom, ako sa zdravo naladiť na frekvenciu nového dňa.
