When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Cvicenie

Collection by Ludmila Panikova

7 
Pins
  Health Fitness, Workout, Sports, Life, Mindfulness, Crafts, Yoga, Hs Sports, Manualidades

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Týchto 10 joga pozícií ti naštartuje metabolizmus, spevní telo, natiahne stuhnuté svaly a prebudí imunitu. Naučí ťa vypnúť myseľ a relaxovať.

  Yoga Fitness, Health Fitness, Pokemon Tcg Online, Excercise, Pilates, Workout, Sports, Makeup, Exercises

Netreba drahú plastiku, toto funguje rýchlo: 7 top cvikov pre štíhle a pevné paže!

Ak chcete, aby vaše paže vyzerali pevne a krásne, naozaj nepotrebujete prejsť drahou operáciou. Jediné, čo musíte urobiť, je pravidelne vykonávať niekoľko jednoduchých cvičení. Tie pôsobia na ramená aj hrudník a chrbticu – zbavíte sa ochabnutých baží, prsia budú pevnejšie a opäť budú mať pekný tvar a zlepšíte si aj zdravie chrbtice. Bright Side uverejnil...

  Health Diet, Health Fitness, Yoga Fitness, Hair Beauty, Classroom, Workout, How To Plan, Sports, Fashion

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Chceš zlepšiť svoje trávenie a naštartovať spomalený metabolizmus? Skús si dať túto zostavu z jogy, ktorá obsahuje 8 cvikov.

  Excercise, Basic Tank Top, Health Fitness, Victoria, Workout, Women, Gardening, Fashion, Shape

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Zacvič si so Zorou Czoborovou aj ty vo svojej obývačke vďaka Fitshaker.sk. Vo video ukážke nájdeš cviky na stehná, ruky, zadok či ramená.

  Body Fitness, Zumba, Workout, Sports, Hs Sports, Work Out, Sport, Exercises

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Spoznaj návod trénerky Di, vďaka ktorému má tehličky. Tieto cviky na brucho cvičí každé ráno! Pridaj vyváženú zdravú stravu a vypracuj si vysnívané brucho.

  Manhattan Times Square, Lower Manhattan, Liberty New York, Vintage New York, Little Italy, Thailand Travel, Zumba, Statue Of Liberty, New York City

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Spoznaj návod trénerky Di, vďaka ktorému má tehličky. Tieto cviky na brucho cvičí každé ráno! Pridaj vyváženú zdravú stravu a vypracuj si vysnívané brucho.