zuzana

0 followers
·
5 following
zuzana
More ideas from zuzana
Kaderník radí všetkým dámam po 50-tke: Skôr, ako sa rozhodne pre drahé skrášľovacie kúry, pozrite si tieto účesy - nič vás neomladí lepšie!

Kaderník radí všetkým dámam po 50-tke: Skôr, ako sa rozhodne pre drahé skrášľovacie kúry, pozrite si tieto účesy - nič vás neomladí lepšie!

Vzácny recept, ktorý sa dnes už takmer nerobí. Prababička s koreňmi v Maďarsku vám ukáže postup, ako si upiecť pravú maďarskú ťahanú štrúdľu!

Vzácny recept, ktorý sa dnes už takmer nerobí. Prababička s koreňmi v Maďarsku vám ukáže postup, ako si upiecť pravú maďarskú ťahanú štrúdľu!

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

Základné cviky sú osvedčené a nenahraditeľné. Tu zase záleží na tom, na ktorú partiu nášho tela sa chceme zamerať. Musíme sa naučiť ich správnu techniku. Keď zvládneme základy, pustíme sa do ďalších cvikov, ktorými sa vytvarujeme do dokonalosti.

7 cvikov, ako sa zbaviť tuku na bokoch: Všetky sú neskutočne jednoduché! | Nápady-Návody.sk

7 spôsobov, ako sa zbaviť tuku na bokoch, a všetky sú neskutočne jednoduché

Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Tréning na doma pre začiatočníkov na extra pevné bruško | Mega chudnutie

Tréning na doma pre začiatočníkov na extra pevné bruško | Mega chudnutie

Chcete využiť miesto pri plote skutočne naplno. Máme pre vás krásne nápady od záhradného architekta, ktoré vám otvárajú širokú paletu možností a čo je najlepšie, môžete si ich už túto jar zrealizovať aj celkom sami.

Chcete využiť miesto pri plote skutočne naplno. Máme pre vás krásne nápady od záhradného architekta, ktoré vám otvárajú širokú paletu možností a čo je najlepšie, môžete si ich už túto jar zrealizovať aj celkom sami.

Úžasné, ako starú vaňu využili títo ľudia!

Úžasné, ako starú vaňu využili títo ľudia!

Piotr Wojtanowski je šikovný poľský stolár, ktorý z rôznych druhov dreva vytvára doslova umelecké kúsky. Jeho nábytok je detailne premyslený a zhotovený tak, že každý kúsok je absolútne unikátny a jedinečný. Vďaka obľúbeným motívom kvetov,

Piotr Wojtanowski je šikovný poľský stolár, ktorý z rôznych druhov dreva vytvára doslova umelecké kúsky. Jeho nábytok je detailne premyslený a zhotovený tak, že každý kúsok je absolútne unikátny a jedinečný. Vďaka obľúbeným motívom kvetov,

Tieto šišky nie sú ani mastné, ani ťažké a preto ich vládzeme jesť do nemoty. Robím ich už zopár rok...

Fantastické šišky mäkkučké aj na druhý deň ak ostanú.

Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili | ProKondici.cz

Tělo si všechno pamatuje: kde jsou ukryty stopy toho, co jsme prožili | ProKondici.cz