Lenka Vlasakova

Lenka Vlasakova

Lenka Vlasakova
More ideas from Lenka
Dlhoročná trénerka zhromaždila sadu 5 cvikov, ktoré dokážu precvičiť celé telo a navyše, formujú práve kritické oblasti bruška, stehien a zadku.

One-Legged Bridge: Lie on your back with your right knee bent, foot flat on the floor, and your left ankle resting on top of your right thigh. Raise your hips off the floor as high as you can. Slowly lower, then repeat for 10 to 12 reps before switching

Osvojte si metódu čistenia zubov, ktorá vás zbaví nepríjemného zápachu, odstráni povlak a ochráni vaše zuby pred kazmi. Ako bonus čakajte viditeľne belšie zuby!

Osvojte si metódu čistenia zubov, ktorá vás zbaví nepríjemného zápachu, odstráni povlak a ochráni vaše zuby pred kazmi. Ako bonus čakajte viditeľne belšie zuby!

6 domácich prostriedkov, ako vyliečiť bolestivé afty v ústach

6 domácich prostriedkov, ako vyliečiť bolestivé afty v ústach

Today marks the start of Tales of the Cocktail, the annual summer gathering of bartenders and drinks professionals (and professional…

How To Make 30 Classic Cocktails: An Illustrated Guide. Today marks the start of Tales of the Cocktail, the annual summer gathering of bartenders and drinks professionals (and professional…

Today marks the start of Tales of the Cocktail, the annual summer gathering of bartenders and drinks professionals (and professional…

Today marks the start of Tales of the Cocktail, the annual summer gathering of bartenders and drinks professionals (and professional drinkers) in New Orlea