Zdravé jedlo

Collection by Mari Herc

40 
Pins
 • 
8 
Followers
Mari Herc
Oats Recipes For Breakfast : What Will Happen If You Start Eating Oats Every Day - Oats Recipes For Breakfast Video Oats Recipes For Breakfast Doctors and nutritionists highly recommend making oatmeal a part of your diet and having it as Apple Pie Oatmeal, Oatmeal Raisin Cookies, Oatmeal Recipes, Healthy Recipes, Healthy Fats, Healthy Eating, Dinner Healthy, Making Oatmeal, Food Recipes

Stačí mala zmena vo vašom jedálničku a podarí sa vám zhodiť kilogramy navyše, zlepší sa vám trávenie, upraví cholesterol, hladinu cukru v krvi a zlepšia celkové zdravie. Stačí ich pomlieť alebo nechať krátko napučať v

Fitness brokolicové placky jsou takovou odlehčenou nízkosacharidovou variací na tradiční bramboráky. Místo mouky a brambor ale použijete brokolici, ovesné vločky a nízkotučný sýr. Placičky můžete použít jako přílohu, ale hodí se i jako rychlá svačina. Healthy Desserts, Healthy Recipes, Vegetable Recipes, Food Inspiration, Vegan Vegetarian, Meal Prep, Clean Eating, Food And Drink, Cooking Recipes

Fitness brokolicové placky

Fitness brokolicové placky jsou takovou odlehčenou nízkosacharidovou variací na tradiční bramboráky. Místo mouky a brambor ale použijete brokolici, ovesné vločky a nízkotučný sýr. Placičky můžete použít jako přílohu, ale hodí se i jako rychlá svačina.

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do fitness podoby. Vznikl moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Oslazení zajistí ovoce, med nebo sladidlo bez kalorií. Czech Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Healthy Deserts, Healthy Cake, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Cooking Recipes, Rice Pudding Recipes

Fitness rýžový nákyp s ovocem

Miluju rýži a obzvlášť nasladko. A tak jsem klasický český nákyp trochu upravila do zdravější fitness podoby výměnou másla za tvaroh. Vznikl tak moučník, který je nízkotučný, ale přitom má značný podíl bílkovin. Základní oslazení zajistí ovoce, jeho volba je na vás, lze ho upéct se švestkami, jablky, meruňkami nebo třeba broskvemi. Na talíři můžete nákyp ještě dosladit přírodním práškovým sladidlem bez kalorií.

Výborný obed, alebo aj príloha k letnému obedu. Všetci boli príjemne prekvapení, že obyčajná zelenina zo záhradky môže chutiť takto výborne, odporúčam každému. Potrebujeme: 4 ks (veľké) zemiaky nové 2 ks cuketa 4 ks (veľké) paradajky 3 strúčiky cesnak podľa Vegetable Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Zucchini, Cooking For Dummies, Great Recipes, Dinner Recipes, My Favorite Food

Výborný obed, alebo aj príloha k letnému obedu. Všetci boli príjemne prekvapení, že obyčajná zelenina zo záhradky môže chutiť takto výborne, odporúčam každému. Potrebujeme: 4 ks (veľké) zemiaky nové 2 ks cuketa 4 ks (veľké) paradajky 3 strúčiky cesnak podľa

Recept na tvarohové knedličky našej prababičky, s ktorým sme vyhrali súťaž: cesto a sú neskutočne dobré! Slovak Recipes, Home Food, Sweet Desserts, Kitchen Hacks, Doughnut, Muffin, Food And Drink, Cookies, Drinks

Recept na tieto knedle je veľmi, veľmi starý a napríklad v našej dedinke ho pripravujú hádam v každej rodine. Teraz však žijem už nejaký ten rok v Rakúsku a tu sú z týchto knedličiek absolútne

Toto je výnorná letná verzia klasického zemiakového šalátu. ja som podávala v nedeľu k rezňom a môj manžel si ani nevšimol, že nemá na stole zemiakový šalát. Je naozaj výborný, ľahký a nesmierne chutný! Potrebujeme: 1 väčšiu Russian Recipes, Macaroni And Cheese, Chicken, Meat, Ethnic Recipes, Food, Mac And Cheese, Essen, Yemek

Toto je výnorná letná verzia klasického zemiakového šalátu. ja som podávala v nedeľu k rezňom a môj manžel si ani nevšimol, že nemá na stole zemiakový šalát. Je naozaj výborný, ľahký a nesmierne chutný! Potrebujeme: 1 väčšiu

Perfektný recept, ktorý som sa naučila, keď bol môj tato na bezlepkovej diéte. je to naozaj výborný recept, chutí takmer ako skutočná a je to úplne fit recept. :-) Potrebujeme: 2 ks cuketa 4 vajcia 80 g tvrdý nízkotučný Vegetable Pizza, Cooking Recipes, Sweets, Baking, Vegetables, Food, Decor, Hampers, Baking Recipes

Perfektný recept, ktorý som sa naučila, keď bol môj tato na bezlepkovej diéte. je to naozaj výborný recept, chutí takmer ako skutočná a je to úplne fit recept. :-) Potrebujeme: 2 ks cuketa 4 vajcia 80 g tvrdý nízkotučný

Tvarohový nákyp so slivkami, Koláče, recept | Naničmama.sk Czech Recipes, Muffin, Food And Drink, Pie, Cooking Recipes, Breakfast, Suitcase, Pinkie Pie, Baking Recipes

Tvarohový nákyp so slivkami - Recept

Mala som premiéru s tvarohovým nákypom. Výsledok milo prekvapil.

Pinterest