Zdravé a chutné mlsanie a chudnutie

1,588 Pins
 1d
Collection by
Detox
Držíte dietu a toužíte po dobrém pařížském salátu? Dejte si tento dietní...
Samos
Trpíte nadváhou nebo chcete jen shodit pár kilo? Uvařte si tuto lahodnou polévku a uvidíte, jak vám
Recept na citronové tofu (ZAMILUJEŠ SE)
Perník z kefíru | Bez lepku Kefir, Nutella, Latte, Brownie, Desserts, Food, Fitness, Diet, Tailgate Desserts
Perník z kefíru | Bez lepku
Perník z kefíru | Bez lepku
Recept na zdravý orechový koláč, v ktorom nie je použitá múka Walnut Cake, Pumpkin Cheesecake, Fruit Smoothies, Cookery, Finger Food, Chocolate Cake, Banana Bread, Sweet Tooth, Sweet Treats
Recept na zdravý orechový koláč, v ktorom nie je použitá múka
Recept na zdravý orechový koláč, v ktorom nie je použitá múka
·
1h 0m
Low Sugar Recipes, No Sugar Foods, Cake Recipes, Dessert Recipes, Healthy Sweet Treats, Healthy Desserts, Delicious Desserts, Thunder Cake, Slovak Recipes
5-minútový banánovo-čokoládový koláč len z 3 ingrediencií: Jednoduchšie to už byť ani nemôže!
Zdravý banánový chléb bez mouky a cukru Restart, Basket, Deserts, Essen
Zdravý banánový chléb bez mouky a cukru
Zdravý banánový chléb bez mouky a cukru
Banánový ovesný chlebíček s jablky Sweet, Ideas, Candy
Banánový ovesný chlebíček s jablky
Banánový ovesný chlebíček s jablky
Cooking Light, Easy Cooking, Cooking Recipes, New Recipes, Healthy Recipes, European Food, What To Cook, Gastro, Aesthetic Food
Famózna večera na štíhlu líniu: Zapekaná brokolica s kuracím mäskom je to pravé orechové, ak držíte po sviatkoch nejakú diétu | Femm
Salát s chřestem, kozím sýrem a křupavou posypkou
Chřest je úžasná zelenina, která má u nás ale celkem krátkou sezónu - od května do začátku června. Na 4 porce salátu s chřestem budeš potřebovat....#salat #chřest #zeleninovysalat #tipynavareni #recepty #zeleninoverecepty
Víš, že když smícháš podušenou dýni se sušenými rajčaty, cizrnou, lahůdkovým droždím, solí, česnekem, petrželkou, chilli a citronovou šťávou, zaliješ to vodou a rozmixuješ, máš z toho super výživnou a krémovou omáčku bez smetany na těstoviny, která ti zajistí kompletní oběd? Týna 🍲 . #zeleninovaomacka #rychlovka #jidelnicek #hubnuti #bilkoviny Health Fitness, Vegan, Cooking, Kitchen
Dýňová výživná krémová omáčka
Víš, že když smícháš podušenou dýni se sušenými rajčaty, cizrnou, lahůdkovým droždím, solí, česnekem, petrželkou, chilli a citronovou šťávou, zaliješ to vodou a rozmixuješ, máš z toho super výživnou a krémovou omáčku bez smetany na těstoviny, která ti zajistí kompletní oběd? Týna 🍲 . #zeleninovaomacka #rychlovka #jidelnicek #hubnuti #bilkoviny
Low, Healthy, Tela, Health
Malinový chia pudink
Yummy Food, Delicious, Food Tasting, Pavlova, Camembert Cheese, Healthy Life, Calorie
Cottage lívance - bohaté na bílkoviny
Vegánska fit Ázia s natural ryžou a opraženým tempehom od Kaufland kuchárky Vegan Cake, Tempeh, Healthy Food, Dishes, Cakes
Vegánska fit Ázia s natural ryžou a opraženým tempehom
Kelový prívarok s kuracími prsiami na paprike od Kaufland kuchárky Curry, Gluten Free, Vegetarian, Ethnic Recipes, Fit, Toasty
Kelový prívarok s kuracími prsiami na paprike
Inšpirujte sa netradičnou verziou tradičného prívarku.
Batátové jednohubky
Luxusní příloha nebo jen zdravý snack? Rozhodnutí už nechám na tobě! Ne každý recept je "ric pic". Někdy je fajn se se základními čerstvými surovinami více pomazlit, tak tomu je i v případě těchto batátových jednohubek. Vyzkoušej a dej mi vědět, jak ti chutnaly. Týna 🍠 #bataty #jednohubky #jidelnicek #hubnuti #tuky #bilkoviny #jimezdrave #varimezdrave #jídelníček #jakzhubnnout #hubnutí #hubnutizdrave
Malinový chia pudink (snídaně když třeba hubneš)
Jak na domácí zeleninový vývar?
Zapomeň na vývar z kostky. Teď ti ukážu, jak na výborný, domácí a neuvěřitelně jednoduchý zeleninový vývar. A navíc zužitkuješ veškeré zeleninové odřezky z kuchyně. #zelenina #vyvar #domacivyvar #domácívývar #recepty #vývar #zeleninovyvyvar #veganrecepty #zavarovani #zavařování #zeleninovapolevka #polevka #polévka #zdravekalorie #videorecepty #zdraverecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitnessrecepty #jídelníček
Muesli, Granola, Kids Meals, Easy Meals, Sweet Recipes
Recept: Ovesná kaše přes noc s borůvkami
Máš chuť na něco sladkého, ale zároveň chceš, aby to bylo zdravé a jednoduché? Tak musíš zkusit tento chia pudink. Fungovat ti bude nejen jako super rychlý dezert, ale i jako snídaně, když třeba hubneš. #chia #chiapudink #chiapudding #boruvky #maliny #dezert #bezcukru #sladkebezvycitek #snidane #svacina #dezert #sladkybezvycitek #sladkosti #cukrfree #jidlobezvycitek #hubnuti #varimezdrave #fitrecepty #fitnessrecepty Breakfast, Morning Coffee
Malinový chia pudink
Máš chuť na něco sladkého, ale zároveň chceš, aby to bylo zdravé a jednoduché? Tak musíš zkusit tento chia pudink. Fungovat ti bude nejen jako super rychlý dezert, ale i jako snídaně, když třeba hubneš. #chia #chiapudink #chiapudding #boruvky #maliny #dezert #bezcukru #sladkebezvycitek #snidane #svacina #dezert #sladkybezvycitek #sladkosti #cukrfree #jidlobezvycitek #hubnuti #varimezdrave #fitrecepty #fitnessrecepty
Hubneš a chceš si k snídaní upéct něco rychlého, sladkého a mít to jen pro sebe? Věř mi, že po tomto mrkvovém dortíku nebudeš mít brzo hlad a je tak jednoduchý a rychlý, že ho zvládneš vystřelit ráno, když vstaneš. #mrkvovydort #mrkvovýdort #mrkvovy #dortik #mrkvovýdortík #zdravemlsani #recept #dezert #zdravémlsání #bezcukru #zdravemlsanie #sladkebezvycitek #snidane #sladkosti #cukrfree #jidlobezvycitek #hubnuti #varimezdrave #fitnessrecepty #zdravepeceni #recepty #videorecepty Protein, Baking
Rychlý mrkvový dortík pro jednoho
Hubneš a chceš si k snídaní upéct něco rychlého, sladkého a mít to jen pro sebe? Věř mi, že po tomto mrkvovém dortíku nebudeš mít brzo hlad a je tak jednoduchý a rychlý, že ho zvládneš vystřelit ráno, když vstaneš. #mrkvovydort #mrkvovýdort #mrkvovy #dortik #mrkvovýdortík #zdravemlsani #recept #dezert #zdravémlsání #bezcukru #zdravemlsanie #sladkebezvycitek #snidane #sladkosti #cukrfree #jidlobezvycitek #hubnuti #varimezdrave #fitnessrecepty #zdravepeceni #recepty #videorecepty
Pudding, 10 Things
10 luxusních snídaní s ovesnými vločkami
Lunch Recipes Healthy, Baby Food Recipes, Health Healthy, Buckwheat
Pohanka na sladko - vitaminová bomba
Pohankové bramboráky recept - TopRecepty.cz Diet And Nutrition, Food Inspiration, Quinoa, Ham, Gluten
Pohankové bramboráky
Pohankové bramboráky recept - TopRecepty.cz
Tiramisu, Recepies, Mini Cheesecake
Ovesné Tiramisu plné bílkovin a vlákniny
Jak snížit kalorickou hodnotu rýže až o polovinu?
S tímhle trikem snížíš kalorickou hodnotu rýže až o polovinu! Týna 🥑 a Monika 🌸 #rezistentniskrob #ryze #kalorie #sacharidy #hubnuti #jidelnicek #jakzhubnnout #hubnutí #hubnutizdrave
Acai Bowl, Raspberry, Fruit, Acai Berry Bowl
Makový tvarožník - vláčný a bez lepku
Mrkvánky s povidly Recipes, Foods, Ciasta, Kochen, Koken, Foodie
Mrkvánky s povidly | NejRecept.cz
Mrkvánky s povidly
Lívanečky nemusí být jen tradiční kynuté. Udělejte si tentokrát zdravější snídani a zkuste lívance z ovesných vloček. Do těsta se přidává banán, tudíž je samo o sobě dostatečně sladké, nemusíte tak přidávat žádný cukr. Cukr, Cereal, Meals, Yemek, Breakfast Cereal
Zdravé lívance z ovesných vloček
Lívanečky nemusí být jen tradiční kynuté. Udělejte si tentokrát zdravější snídani a zkuste lívance z ovesných vloček. Do těsta se přidává banán, tudíž je samo o sobě dostatečně sladké, nemusíte tak přidávat žádný cukr.
Polévka z mrkve, červené čočky a kokosového mléka s kari Soup Recipes, Easy Homemade Recipes, Delicious Healthy Recipes, Vegetarian Recepies, Work Meals, Asian Cooking
Polévka z mrkve a červené čočky
Polévka z mrkve, červené čočky a kokosového mléka s kari