cvik

19 Pins
·
2y
Treinos de 20 minutos para quem não tem muito tempo para treinar
Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky
Cviky na uvolnění zad, pánve a kyčlí - Novinky.cz
Pružné tělo s Hankou Kynychovou
Fitness ikona Hanka Kynychová ví, jak je důležité mít pružné tělo! K posílení svalů patří neodmyslitelně i pružnost svalů, tak pojď si pro krásnou postavu. Po tomto videu se budeš cítit skvěle.
Odblokování křížokyčelního kloubu (SI) vkleče sám na sobě (www.tomasbezdek.cz)