Mariana Palkova

Mariana Palkova

1 follower
·
35 follower
Mariana Palkova
More ideas from Mariana
Blog o zdravé výživě, ftness. Plný zdravých a dietních receptů, rad a typů jak na zdravý životní styl a vysněnou postavu.

Blog o zdravé výživě, ftness. Plný zdravých a dietních receptů, rad a typů jak na zdravý životní styl a vysněnou postavu.

Jak na to: Dejte se do polohy tureckého sedu a záda vyrovnejte. Nohy v této poloze by měly vytvářet trojúhelník. Narovnejte se a vystrčte hrudník dopředu. Dlaně jsou položeny na bocích a prsty uvolněné. Při výdechu pomalu uvolňujte vzduch z plic. Vaše svaly musí zůstat uvolněné. Vtáhněte břicho do sebe, zadržte dech a zůstaňte v …

Jak na to: Dejte se do polohy tureckého sedu a záda vyrovnejte. Nohy v této poloze by měly vytvářet trojúhelník. Narovnejte se a vystrčte hrudník dopředu. Dlaně jsou položeny na bocích a prsty uvolněné. Při výdechu pomalu uvolňujte vzduch z plic. Vaše svaly musí zůstat uvolněné. Vtáhněte břicho do sebe, zadržte dech a zůstaňte v …

Pavlovovej torta s mascarpone a malinami (fotorecept) - Recept

Pavlovovej torta s mascarpone a malinami (fotorecept) - Recept

Zbavte sa nafúknutého brucha za 60 sekúnd: Nápoj, ktorý navyše efektívne páli tuk!

Zbavte sa nafúknutého brucha za 60 sekúnd: Nápoj, ktorý navyše efektívne páli tuk!

Fotorecept: Jogurtová zmrzlina

Jogurtová zmrzlina a la Mischa (fotorecept) - obrázok 3

Domácí vanilková zmrzlina ze Salka. Jak si připravit doma vynikající zmrzlinu bez toho, aniž bychom potřebovali zmrzlinový stroj? Úplně jednoduše... :) Pouze ze Salka a šlehačky....

Domácí vanilková zmrzlina ze Salka. Jak si připravit doma vynikající zmrzlinu bez toho, aniž bychom potřebovali zmrzlinový stroj? Úplně jednoduše... :) Pouze ze Salka a šlehačky....

Malinová zmrzlina

Malinová zmrzlina

Red currant ice cream - Ríbezľová zmrzlina • bonvivani.sk (Slovak language)

Red currant ice cream - Ríbezľová zmrzlina • bonvivani.sk (Slovak language)

Křehké makové koláčky | NejRecept.cz

Křehké makové koláčky | NejRecept.cz

Zdravý makovec bez cukru a mouky

Zdravý makovec bez cukru a mouky

Tvarohovo-makovo-višňový fit koláč

Tvarohovo-makovo-višňový fit koláč