fit

Collection by Mária Repaszká

23 
Pins
 • 
8 
Followers
Mária Repaszká
tvarohová plnka Vegan Vegetarian, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Fitness Cake, Pavlova, Carrot Cake, Sweet Tooth, Deserts, Food And Drink

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Ak nás prepadne chuť na sladké je to katastrofa a máloktorá z nás má tak pevnú vôľu, že odolá. Nahraďme však sladkosti z obchodov plných nezdravých cukrov a tukov niečím zdravším. Kvalitné suroviny, žiadne konzervačné látky a zvýrazňovače chutí zaručia, že si zamaškrtíme naozaj zdravo. Doprajme si malú odmenu vo forme tohto koláčika napríklad v rámci olovrantu v nedeľu ku kávičke alebo… Continue reading →

Cuketové pagáče Delicious Vegan Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Yummy Food, Healthy Recipes, Yummy Mummy, Food Dishes, Valspar, Breakfast Recipes

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Fantastické cuketové pagáče, ktoré musíš vyskúšať aj ty, ak nevieš, čo s cuketou. Odporúčame rovno dvojitú várku.

recepty s cuketou My Recipes, Diet Recipes, International Recipes, Tofu, Thai Red Curry, Detox, Goodies, Food And Drink, Vegetarian

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Na tomto recepte si pochutia aj vegetariáni. A ak použiješ kokoskové mlieko, tak aj vegani. Je to chutné cícerovo-cuketové kari.

Tojásos-mexikói bulgur Hungarian Recipes, Fried Rice, Meat Recipes, Food And Drink, Favorite Recipes, Salad, Meals, Cooking, Ethnic Recipes

Tojásos-mexikói bulgur 😉🤔 | Szilvi diétás receptjei😂👋😘 receptje

Mennyei Tojásos-mexikói bulgur 😉🤔 recept! Imádom a bulgurt és folyamatosan variálok. Ez most egy újabb variáció.

pohánka recepty Buckwheat Recipes, Ham, Good Food, Food And Drink, Healthy Eating, Gluten Free, Vegetarian, Healthy Recipes, Meals

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Perfektný bezlepkový obed, olovrant či príloha k jedlu. Zaručene nimi urobíš radosť aj vegetariánovi. Pohánkové fašírky nie sú náročné na prípravu.

Fit obed len z 5 ingrediencií hotový za 20 minút: Avokádovo-bazalkové cestoviny - Fitshaker Fitness Certification, Workout Accessories, Fitness Accessories, Apple Health, Orange Theory Workout, At Home Gym, Workout Programs, Pasta Recipes, Sausage

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Bazalka, avokádo, cesnak, cestoviny a paradajky. Pridaj k tomu korenie a olej, stráv v kuchyni 20 minút a fantastický obed je na svete.

cuketová pomazánka Snack Recipes, Healthy Recipes, Snacks, Tasty Dishes, Avocado Toast, A Table, Healthy Eating, Healthy Food, Good Food

Tip na zdravé raňajky: cesnakovo-cuketová pomazánka - Fitshaker

Máš rada raňajky na slano? Nevynechaj tento náš tip na zdravé raňajky. Cuketová pomazánka s cesnakom na domácom chlebe je skvelá voľba.

fit tycinky Christmas Cookies, Sweet Recipes, Tiramisu, Ale, Easter, Fitness, Desserts, Xmas Cookies, Tailgate Desserts

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Tvoje vianočné pečivo nemusia byť len linecké kolieska a bratislavské rožteky, ale napr. aj tieto fit jablkové tyčinky. Dokonca aj pre deti od 2 rokov.

pohostenie na oslavu Yummy Food, Tasty, Healthy Cookies, Biscuits, Protein, Muffin, Bread, Homemade, Meals

Zdravé tvarohové pagáče, ktoré ocenia zaneprázdnené maminy. PS: Sú aj pre deti od 2 rokov - Fitshaker

Keď nemáš času nazvyš, máš doma deti od 2 rokov a čakáš návštevu, prípadne chceš niečo pripraviť na Silvestra, tieto tvarohové pagáče sú tvoja voľba.

zdrave ranajky Tiramisu, Oatmeal, Ethnic Recipes, Foods, Fitness, Diet, The Oatmeal, Food Food, Food Items

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Tieto zdravé raňajky určite ocenia aj deti. Dokonalý bezlepkový banánový chlieb s vlašskými orieškami. Pre ten správny štart do nového dňa!

zdravé recepty Risotto, Ale, Ethnic Recipes, Fitness, Food, Ale Beer, Essen, Meals, Yemek

Zemiakové placky so zelerom zdravo a bez výčitiek - Fitshaker

Zemiakové placky si vieš pripraviť aj zdravo a bez výčitiek. Stačí, ak ich nebudeš smažiť na panvici v kope oleja, ale upečieš ich zdravo v rúre.

šošovica recept Healthy Recipes, Healthy Food, Pasta, Bread, Vegan, Fitness, Healthy Foods, Brot, Healthy Eating Recipes

Šošovicová boloňská omáčka na špagety: tip na zdravý obed aj pre vegetariánov - Fitshaker

Nie je to tradičná mäsová boloňská omáčka, no zaručene si na nej pochutnáš. Recept je vhodný aj pre veganov, ak vynechajú med.

cuketová pomazánka No Salt Recipes, Russian Recipes, Tzatziki, Avocado Toast, Eggplant, Guacamole, Zucchini, Pesto, Good Food

Návod na cvičenie doma a zdravé stravovanie

Rok 2018 bol bohatý na fit recepty. Vyberáme pre teba 20 najlepších - raňajky, desiata, koláče, obedy, večere, bez lepku či bez laktózy.