Marta Bernathova

Marta Bernathova

Marta Bernathova
More ideas from Marta
3) Držte nohu v znázorněné poloze po dobu 10 sekund, pak opakujte is druhou nohou. 4) Snažte se špičkami prstů dosáhnout na prsty na nohou. V této poloze vydržte 10 sekund.

3) Držte nohu v znázorněné poloze po dobu 10 sekund, pak opakujte is druhou nohou. 4) Snažte se špičkami prstů dosáhnout na prsty na nohou. V této poloze vydržte 10 sekund.

Obdobie chladného sychravého počasia a chrípok je v plnom prúde. Ochorenie horných dýchacích ciest je najbežnejšou diagnózou sprevádzaná upchatým nosom, bolesťami v krku a celkovou nepohodou. Tí, k…

Obdobie chladného sychravého počasia a chrípok je v plnom prúde. Ochorenie horných dýchacích ciest je najbežnejšou diagnózou sprevádzaná upchatým nosom, bolesťami v krku a celkovou nepohodou. Tí, k…

Bolesti v kolene sú nepochybne jedným z najčastejších zdravotných problémov. Sú spôsobené poškodením kostnej štruktúry kolena a zvyčajne ich sprevádza silná bolesť v kĺboch ​​či problémy s chodením…

Bolesti v kolene sú nepochybne jedným z najčastejších zdravotných problémov. Sú spôsobené poškodením kostnej štruktúry kolena a zvyčajne ich sprevádza silná bolesť v kĺboch ​​či problémy s chodením…

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú postavu podľa vašich predstáv? Vyskúšajte túto diétu, ktorá vlastne ani nie je diétou v pravom slova zmysle. Žiadne …

Síce je leto už v plnom prúde, určite sa tu nájdu ženy, ktoré ešte nie sú úplne spokojné so svojou postavou. Robíte si vrásky z toho, že za dva týždne odchádzate na dovolenku a nemáte ešte dokonalú postavu podľa vašich predstáv? Vyskúšajte túto diétu, ktorá vlastne ani nie je diétou v pravom slova zmysle. Žiadne …

.

Feng Shui, Health Care, Jin, Health Fitness, Health And Wellness, Health And Fitness, Gin, Day Care, Health, Gymnastics

Nohy na stěnu Tato poloha otevře hrudní svalstvo a plicím poskytne před spánkem dostatek kyslíku, který vám pomůže lépe a zejména rychleji usnout. Jak na to? Umístěte pod zadek polštář složený na polovinu. Nohy zvedneme a natažené opřeme o stěnu. Ruce uložíme natažené vedle těla – daněmi nahoru. Uvolníme celé tělo, i nohy opřené o …

Nohy na stěnu Tato poloha otevře hrudní svalstvo a plicím poskytne před spánkem dostatek kyslíku, který vám pomůže lépe a zejména rychleji usnout. Jak na to? Umístěte pod zadek polštář složený na polovinu. Nohy zvedneme a natažené opřeme o stěnu. Ruce uložíme natažené vedle těla – daněmi nahoru. Uvolníme celé tělo, i nohy opřené o …

Zázračný čaj Utni si pár listů, omyjte a nakrájejte. Zalijte vroucí vodou a nechte louhovat jako klasický čaj – asi 10 minut Tekutina se používá k vyplachování úst při zánětech ústní dutiny, ale i při zahlenění a zánětu průdušek čaj pijeme. Na pití však nepřekračujte 2-3 šálky denně. zánět mandlí Listy se doporučuje krátce rozžvýkat …

Zázračný čaj Utni si pár listů, omyjte a nakrájejte. Zalijte vroucí vodou a nechte louhovat jako klasický čaj – asi 10 minut Tekutina se používá k vyplachování úst při zánětech ústní dutiny, ale i při zahlenění a zánětu průdušek čaj pijeme. Na pití však nepřekračujte 2-3 šálky denně. zánět mandlí Listy se doporučuje krátce rozžvýkat …

Veľa z nás má problém s ochabnutým svalstvom na rukách. Toto jednoduché cvičenie dodá vašim rukám krásny ženský tvar, zbaví vás natiahnutej kože a zároveň sa vyhnete aj nepekným striám.   Na k…

Veľa z nás má problém s ochabnutým svalstvom na rukách. Toto jednoduché cvičenie dodá vašim rukám krásny ženský tvar, zbaví vás natiahnutej kože a zároveň sa vyhnete aj nepekným striám. Na k…

Body Revolution, Detox, Recipe, Yin Yang, Drinks, Recipes, Drink, Deviled Eggs Recipe, Recipies, Cocktails, Drinking, Beverage

Potravinky

Potravinky

Fitness Foods, Health Fitness, Workouts, Clever, Diets, Health And Wellness, Clean Eating Tips, Exercise, Health And Fitness, Gym, Work Outs, Excercise, Exercises, Physical Exercise, Gymnastics, Exercise Routines

Pre udržanie dobrého zdravia je potrebné správne pH tela. Prečítajte si zoznam zásaditých potravín, ktoré vám ho pomôžu znormalizovať.

12 důvodů, proč byste měli doma pěstovat mátu a jak to udělat