0:25
Sladké při hubnutí? Tohle fit tiramisu tě zasytí bez výčitek
Sladké nemusíš vyřazovat, stačí si ho udělat chytře. Tohle chia tiramisu je krémové, kávové a bez cukru – plné bílkovin a zdravých tuků, takže tě zasytí a zažene chutě. Hotové za pár minut a ideální i do krabičky na později. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #chiatiramisu #fitdezert #zdravesladke
0:38
Follow @eatandgetfit for daily recipes! 🤯🍫💥 Crunchy + Chocolatey Snack. By @epicmintleaves High protein, SUPER easy, super tasty. MADE with chickpeas, but SOOO good. The PERFECT + healthy CHOCOLATE snack! Tag a friend who needs this recipe now! . 👨🍳 Crunchy Chocolate Snack Recipe 1 (15oz) can chickpeas (or 1 ½ cups cooked chickpeas) (250 g) 2 Tbsp (16 g) cocoa powder 2 Tbsp (30 ml) maple syrup 1 Tbsp sesame seeds . Protein Content Total: 22.6 g plant-based protein 1 (15oz) can chickpeas, d...
1.5K reactions · 40 comments | Kroupové placičky – jednoduché, výživné, levné a fakt skvělé! 🙌 Obsahují komplexní sacharidy, bílkoviny ze sýra a vajec, spoustu vlákniny z cukety a krup – a hlavně skvěle zasytí. Tip: s bramborem a tvarohem jako hlavní jídlo nebo samotné na cesty. Složení: • 200 g suchých krup (propláchnout, namočit cca na 2 hodiny, poté uvařit) • 2–3 vejce • 1 mozzarella • 70 g eidamu 35% tuku • 1 velká cuketa – oloupaná, nastrouhaná a zbavená vody • Oregano, majoránka, sůl a další bylinky/koření dle chuti → Smažíme z obou stran na řepkovém nebo olivovém oleji. 🟩 Chceš jíst zdravě, ale zároveň jednoduše a z běžných surovin? Přesně o tom je můj profil – sleduj mě pro další praktické tipy, které zvládneš i v běžném shonu 💚 #vyzivnanikol #zdravejidlo #rychledozivota #vyzivovyporadce | Vyzivnanikol | Facebook
We think you’ll love these
Related Interests
112K views · 849 reactions | Křupavý slaný šnek když hubneš? 👇 Zkus burek z rýžového papíru plněný špenátem, tvarohem a fetou. Zlato-křupavý, plný bílkovin a skvělý i do krabičky. Týna 🥨 PS: celý recept s postupem a surovinami najdeš i na blogu: https://restarthubnuti.cz/odlehceny-slany-burek/ #burek #slanysnack #slanemlsani #fitrecepty #zdraverecepty #jidelnicek #hubnuti #křupspolupráce #vilgain | Restartujem | Facebook
0:28
Ingredients 1 cup cashews, raw ½ cup water, see instructions ½ lemon, juiced ¼ tsp salt OPTIONAL 1 clove garlic, for savoury dishes 1 tsp maple syrup, for sweet dishes Instructions Add the cashews to a bowl with boiling hot water. Allow to soak for at least 10 minutes, and up to an hour. Drain, reserving half a cup of the water to blend. Combine all listed ingredients in a blender until smooth. Add a clove of garlic if savory, and a teaspoon of maple syrup for sweetness. For an easy salad dressing, take 3 tablespoons of cashew cream, and dilute with 1 tablespoon of water.
