Recepty

8 Piny5 Fanúšikovia
Tento zákusok je dosť sýty a vďaka avokádu doňho netreba pridávať žiadne iné tuky. Takisto je veľmi vláčny a má super intenzívnu čokoládovú chuť, aj keď sa doňho čokoláda nepridáva.  Ako prvý z mojich doterajších receptov síce obsahuje celozrnnú múku, ale ak nie ste intolerantní ani sa jej nevyhýbate, tak ho určite skúste. Takisto vás podporujem […]

Tento zákusok je dosť sýty a vďaka avokádu doňho netreba pridávať žiadne iné tuky. Takisto je veľmi vláčny a má super intenzívnu čokoládovú chuť, aj keď sa doňho čokoláda nepridáva. Ako prvý z mojich doterajších receptov síce obsahuje celozrnnú múku, ale ak nie ste intolerantní ani sa jej nevyhýbate, tak ho určite skúste. Takisto vás podporujem […]

Jačmenné žemle s kurkumou a bielym makom_upr

Jačmenné žemle s kurkumou a bielym makom_upr

Chia fantázia - FitRecepty

Chia fantázia - FitRecepty

fitshaker_blog_zapekana_cukina1

fitshaker_blog_zapekana_cukina1

Výborná tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom - FitRecepty

Výborná tuniakovo-avokádová pizza so strateným vajíčkom - FitRecepty

20160628_113637_web.jpg

20160628_113637_web.jpg

Proteinové palačinky – STRONG TOGETHER

Proteinové palačinky – STRONG TOGETHER

fitshaker-blog-palacinky-spaldové5

fitshaker-blog-palacinky-spaldové5


Ďalšie nápady
Ingrediencie (na 4 porcie): 1 karfiól 4 vajcia 300g cottage cheese 3 hrste špenátu 40g sušených paradajok 1/2 ČL morskej soli 1/2 ČL mletého čierneho korenia 1 PL cesnakového korenia Postup: Karfiól si rozoberieme na malé ružičky a v mixéri ho rozmixujeme spolu s vajíčkami, cottage cheese, korením, morskou soľou a špenátom čo najviac dohladka. […]

Ingrediencie (na 4 porcie): 1 karfiól 4 vajcia 300g cottage cheese 3 hrste špenátu 40g sušených paradajok 1/2 ČL morskej soli 1/2 ČL mletého čierneho korenia 1 PL cesnakového korenia Postup: Karfiól si rozoberieme na malé ružičky a v mixéri ho rozmixujeme spolu s vajíčkami, cottage cheese, korením, morskou soľou a špenátom čo najviac dohladka. […]

Výborné, jednoduché, zdravé a takisto aj nízkokalorické jedlo s vysokým obsahom proteínu. Tieto pizza muffiny z karfiólu si môžete dopriať na raňajky, ako prílohu k obedu alebo na večeru. Ingrediencie (na 12ks): 1/2 stredne veľkého karfiólu 8 veľkých lyžíc cottage syra alebo tvarohu 2 vajcia šampiňóny, šunka (množstvo podľa chuti) strúhaný syr na posýpku čierne korenie, […]

Výborné, jednoduché, zdravé a takisto aj nízkokalorické jedlo s vysokým obsahom proteínu. Tieto pizza muffiny z karfiólu si môžete dopriať na raňajky, ako prílohu k obedu alebo na večeru. Ingrediencie (na 12ks): 1/2 stredne veľkého karfiólu 8 veľkých lyžíc cottage syra alebo tvarohu 2 vajcia šampiňóny, šunka (množstvo podľa chuti) strúhaný syr na posýpku čierne korenie, […]

Vegetarian Zucchini Noodle Pad Thai - SUBSTITUTE your favorite artificial sweetener for the honey in this recipe. Scroll to the bottom of the page to get to the recipe. Also this recipe has eggs in it for those who are vegans.

Vegetarian Zucchini Noodle Pad Thai - SUBSTITUTE your favorite artificial sweetener for the honey in this recipe. Scroll to the bottom of the page to get to the recipe. Also this recipe has eggs in it for those who are vegans.

Mrkvovo-zázvorový krém | HappyBaby.sk

Mrkvovo-zázvorový krém | HappyBaby.sk

Chutný a zdravý obed alebo večera – hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou. Suroviny sa chuťovo skvelo dopĺňajú. Ingrediencie (na 4 porcie): 400g hovädzieho karé 200g žltého hrachu 400g zelenej špargle 4 PL paradajkového pretlaku 2 PL sójovej omáčky 100ml vody 1 cibuľa 1 ČL kokosového oleja 1 ČL cesnakového korenia 1/2 ČL mletej papriky […]

Chutný a zdravý obed alebo večera – hovädzie mäso s hrachovou kašou a špargľou. Suroviny sa chuťovo skvelo dopĺňajú. Ingrediencie (na 4 porcie): 400g hovädzieho karé 200g žltého hrachu 400g zelenej špargle 4 PL paradajkového pretlaku 2 PL sójovej omáčky 100ml vody 1 cibuľa 1 ČL kokosového oleja 1 ČL cesnakového korenia 1/2 ČL mletej papriky […]

The Ultimate Paleo Fall Recipes Round Up - with 80  recipes including breakfast, beverages, entrees, soups, desserts, and more!

The Ultimate Paleo Fall Recipes Round Up - with 80 recipes including breakfast, beverages, entrees, soups, desserts, and more!

Vepřové závitky s ořechy | Apetitonline.cz

Vepřové závitky s ořechy | Apetitonline.cz

Becher’s pomaly pečený bôčik s koreňovou zeleninou

Becher’s pomaly pečený bôčik s koreňovou zeleninou

Toto je jedno z tých jedál, pri ktorých si poviete, že zdravé jedlá môžu byť ozaj delikátne! :) Zamenením pšeničných špagiet za tento tekvicový variant jednoducho vykúzlite diétnejšie – no o nič menej chutnejšie hlavné jedlo. Tieto skvelé tekvicové “špagety” s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke sa určite oplatí vyskúšať. Ingrediencie (na 2 porcie): 1 […]

Toto je jedno z tých jedál, pri ktorých si poviete, že zdravé jedlá môžu byť ozaj delikátne! :) Zamenením pšeničných špagiet za tento tekvicový variant jednoducho vykúzlite diétnejšie – no o nič menej chutnejšie hlavné jedlo. Tieto skvelé tekvicové “špagety” s mletým morčacím mäsom v paradajkovej omáčke sa určite oplatí vyskúšať. Ingrediencie (na 2 porcie): 1 […]

4333089795_331b535caa_z

4333089795_331b535caa_z

Pinterest
Hľadať