Martina Koltášová

Martina Koltášová

Martina Koltášová
Viac nápadov od Martina
Repin and share if this workout got you in shape FAST! Read the post for the exercise descriptions.

Repin and share if this workout got you in shape FAST! Read the post for the exercise descriptions.

Hummus

Hummus

4-Week Abs Challenge To Lose Belly Pooch

4-Week Abs Challenge To Lose Belly Pooch

Bez návštevy fitka: Len 10 minút denne pre vysnívaný zadok a stehná!

Bez návštevy fitka: Len 10 minút denne pre vysnívaný zadok a stehná!

872b092c030e93607a3988237c63d744 (390x585, 99Kb)

872b092c030e93607a3988237c63d744 (390x585, 99Kb)

Hanka Kynychová: Postava snů 1 - YouTube

Hanka Kynychová: Postava snů 1 - YouTube

obrazek

obrazek

Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí  – Novinky.cz

Cvičení, které aktivuje metabolismus a podporuje hubnutí – Novinky.cz

těsto 150 g pohanky (naklíčená nebo nenaklíčená) 50 g lněného semínka (nejlépe zlaté) 50 g datlí nebo rozinky 50 g vody špetka soli   náplň 200 g mletého máku 1 banán 50 g datlí (rozinek) 50 g vody těsto -> Můžete si sami zvolit, jestli pohanku naklíčíte nebo ne. Každopádně je velmi důležité, aby byla …

těsto 150 g pohanky (naklíčená nebo nenaklíčená) 50 g lněného semínka (nejlépe zlaté) 50 g datlí nebo rozinky 50 g vody špetka soli náplň 200 g mletého máku 1 banán 50 g datlí (rozinek) 50 g vody těsto -> Můžete si sami zvolit, jestli pohanku naklíčíte nebo ne. Každopádně je velmi důležité, aby byla …

Ingredience: 1 hrnek špaldové mouky 1 hrnek celozrnné mouky 200 g strouhané cukety 2 vejce 3 lžíce kokosového oleje 2 lžíce kakaa 1 lžíce prdopece lžička skořice lžička perníkového koření 2 lžíce javorového sirupu 1 …

Ingredience: 1 hrnek špaldové mouky 1 hrnek celozrnné mouky 200 g strouhané cukety 2 vejce 3 lžíce kokosového oleje 2 lžíce kakaa 1 lžíce prdopece lžička skořice lžička perníkového koření 2 lžíce javorového sirupu 1 …