Martina Libuša
More ideas from Martina
Some exercises have stood the test of time and will probably always be recommended. Exercises like drop sets, work-stretch sets, and the ever-praised squat have proven their success over and over and are a part of every gym. Today we’ll present 23 illustrations of leg stretching exercises, showing you exactly which muscle you are exercising. …

Today we’ll present 23 illustrations of leg stretching exercises, showing you exactly which muscle you are exercising.

10 Moves for Terrifically Toned Inner Thighs

10 Moves for Terrifically Toned Inner Thighs

Nezabudnite si nazbierať veľkú zásobu gaštanov. Neuveríte, ako sa vám budú hodiť v domácnosti

Nezabudnite si nazbierať veľkú zásobu gaštanov. Neuveríte, ako sa vám budú hodiť v domácnosti

medpravila.com

Do you slouch in your office chair at work? Are you starting to notice rounded shoulders with your neck protruding forward? Do you stand up at 5 P. and feel like your back resembles a question mark? If you answered “Yes” to these questions, you are part

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

1 minúta denne: Fyzioterapeut zostavil 4 jednoduché pohyby, ktoré rýchlo pomôžu pri zápale sedacieho nervu a bolesti krížov!

Máme ju doma takmer všetci, viete však, čo všetko dokáže?  15 geniálnych trikov, ktoré vás presvedčia, že Indulona nie je len na ruky!

Nie je len na ruky: 15 geniálnych trikov, ako využiť obyčajnú Indulonu!