Mačingová dieta

Collection by Mária • Last updated 13 days ago

154 
Pins
 • 
132 
Followers
  Ratatouille, Spaghetti, Low Carb, Meat, Chicken, Syr, Healthy, Ethnic Recipes, Food

Cuketové placky - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Cukety poriadne umyjeme pod tečúcou vodou. Nastrúhame na hrubom strúhadle, pridáme syr, vajíčka, v mažiari rozdrvené čierne korenie, soľ (ja solím rozdrvenou

  Cabbage, Spaghetti, Vegetables, Ethnic Recipes, Food, Diet, Essen, Cabbages, Vegetable Recipes

Avokádová nátierka s mrkvou - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Mrkvu a olúpaný cesnak očistíme, strúhame na jemnom strúhadle, pridáme avokádo a nadrobno nakrájanú petržlenovú vňať. Podľa chuti pridáme soľ a korenie.

  Cobb Salad, Cabbage, Vegetables, Food, Diet, Essen, Cabbages, Vegetable Recipes, Meals

Šalát - zadržiavanie vody - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Všetky tieto zeleninky prospievajú našim obličkám a močovým cestám. Následne aj hospodáreniu organizmu s vodou. Na zálievku potrebujeme: 1 dcl sezamového

  Cobb Salad, Cabbage, Vegetables, Food, Diet, Essen, Cabbages, Vegetable Recipes, Meals

Šalát - zadržiavanie vody - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Všetky tieto zeleninky prospievajú našim obličkám a močovým cestám. Následne aj hospodáreniu organizmu s vodou. Na zálievku potrebujeme: 1 dcl sezamového

  Tandoori Chicken, Tofu, Healthy Snacks, Meat, Ethnic Recipes, Kitchen, Health Snacks, Healthy Snack Foods, Cooking

Lievance s bryndzou - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Bryndzová plnka: Bryndzu, maslo ( ja som mala čerstvé, priamo od výrobcu, kúpené v "Krajinke" pri Ružomberku ), tri strúčiky cesnaku, ČL kurkumy a ČL sladkej

  Pesto, Raw Food Recipes, Green Beans, Chili, Menu, Ale, Vegetables, Healthy, Tableware

Pesto z medvedieho cesnaku - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Zmes medvedieho cesnaku, soli a oleja rozmixujeme, vlejeme do pripravených pohárov s uzáverom. Celkom vhodne sú poháre od detskej výživy. Takto uzavreté a

  Table Decorations, Diet, Dinner Table Decorations

KLÍČKY - najlacnejší zdroj antioxidantov - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Sušenú strukovinu dôkladne prepláchneme a cez noc máčame vo vode. Ráno ju ešte párkrát prepláchneme, scedíme, prekryjeme gázou,ktorú upevníme gumičkou. 3x

  Okra, Risotto, Ethnic Recipes, Ale, Food, Diet, Gumbo, Ale Beer, Essen

Bezvaječné cestoviny s hlivou ustricovou, rozmarínom a čerstvou petržlenovou vňaťou - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Uvarila som cestoviny. Na masle ghee (ale samozrejme môžete použiť aj olivový olej) do ktorého som pridala pol ČL citrónovej soli, na jemno nasekaný pór

  Seaweed Salad, Spinach, Vegan Recipes, Menu, Chicken, Vegetables, Ethnic Recipes, Food, Kitchen

Petržlenové lupienky - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Koreň očistíme a škrabkou vytvoríme lupienky. Na panvici rozpustíme maslo ktoré posolíme. Pridáme rozdrvené čierne korenie,petržlenové lupienky, pozdĺžne

  Russian Recipes, Mason Jars, Fitness, Polish, Diet, Vitreous Enamel, Mason Jar, Nail, Nail Polish

Avokádová nátierka – slané raňajky či olovrant - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Paradajky, papriky, cibuľky či pór si pred mixovaním nakrájame na menšie kúsky. Avokádo prekrojíme, vyberieme kôstku, lyžicou vydlabeme hmotu a spolu s

  Banana Bread, Menu, Desserts, Food, Diet, Menu Board Design, Tailgate Desserts, Deserts, Essen

"Tatarák" z avokáda - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Avokádo olúpeme a vyberieme kôstku, cibuľku očistíme, papriky zbavíme jadierok a pokrájame, pridáme sušené paradajky, soľ, korenie, horčicu, šťavu a všetko

  Fruit Salad, Potato Salad, Potatoes, Ethnic Recipes, Food, Diet, Fruit Salads, Potato, Essen

Raňajky s mungo klíčkami - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Ovocie si môžete zvoliť podľa dostupnosti a vašej chuti. Odporúčam voliť také ovocie, ktoré je prospešné pre vašu krvnú skupinu. Mungo klíčky sú vhodné na

  Grains, Rice, Food, Diet, Red Peppers, Essen, Meals, Seeds, Yemek

Klíčky adzuki, navy, pinto a šošovice v teplom šaláte - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Na rozohriaty olej pridáme soľ a všetky koreniny. Pridáme na mesiačiky nakrájanú cibuľu a restujeme. Neskôr pridáme kúsky papriky a chren a pod pokrievkou

  Thai Red Curry, Ethnic Recipes, Food, Diet, Essen, Meals, Yemek, Eten

Polievka z „ničoho“ - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Do hrnca dáme lyžicu masla ghee, soľ, čierne korenie. Roztopíme, premiešame. Pridáme nakrájaný pór, zvyšky hlivy, kápiu, tiež nakrájané na malé kúsky.

  Cheesesteak, Ethnic Recipes, Food, Diet, Essen, Meals, Yemek, Eten

Hrianky s maslom, medom a chrenom - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Ešte teplé hrianky natriem maslom ghee, potriem čerstvo strúhaným chrenom alebo už hotovou chrenovou pastou a prelejem medom.

  Tofu, Ale, Cheese, Fitness, Diet, Ale Beer, Ales, Beer

Zelerové hranolky - Antónia Mačingová - Ľahké chudnutie

Na rozohriatý rastliny olej ochutený soľou a rozdrveným klinčekom, pridáme pripravené hranolky. Keďže som zástancom kreativity aj v kuchyni, neuvádzam