Search for easy dinners, fashion, etc.

When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

FIT recepty

178 Pins

Miroslava Žiaková

Nadýchaná fit svačina: Ovocný chia jogurt s čokoládou

Hledáš rychlou a sladkou svačinu, která ti pomůže při hubnutí? Ovocný chia jogurt s čokoládou je přesně to, co potřebuješ. Spojení bílého jogurtu, chia semínek a lesního ovoce přelité rozpuštěnou hořkou čokoládou tvoří neodolatelnou kombinaci. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #zdraverecepty #hubnuti #svacina

This contains: Toužíš po čokoládové snídani, která chutná jako dezert a přitom tě zasytí na celé dopoledne? Pečené vločky s kakaem, banánem a kousky čokolády jsou přesně to, co potřebuješ – lehce připravené, křupavé nahoře a krémové uvnitř. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #zdraverecepty #hubnuti #snidane

0:24

Čokoládové pečené vločky – zdravá snídaně do 15 min

Toužíš po čokoládové snídani, která chutná jako dezert a přitom tě zasytí na celé dopoledne? Pečené vločky s kakaem, banánem a kousky čokolády jsou přesně to, co potřebuješ – lehce připravené, křupavé nahoře a krémové uvnitř. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #zdraverecepty #hubnuti #snidane

two black plates topped with fruit and yogurt next to bowls of ice cream

Fruit Summer Rolls with Vanilla Yogurt Dip

Fruit Summer Rolls are a fun way to eat fruit. They’re light, easy and delicious. The rice paper wrapper holds it all together – perfect for dipping into vanilla yogurt dip.Feel free to use whatever fruit you like to fill these fun fruit summer rolls!

Fruit Summer Rolls with Vanilla Yogurt Dip

lettuce wrapped in cabbage and garnished with cilantro on a wooden cutting board

Sprav si jarné rolky

Priprav si doma rastlinnú večeru a nemusíš chodiť ani do reštiky

Hubneš a držíš přerušovaný půst? Klíčem k úspěchu je správná skladba jídel. První jídlo po půstu musí obsahovat bílkoviny, délku půstu přizpůsob svému cyklu a vybírej kvalitní sacharidy. Chceš podrobný návod? Mrkni na článek! 🔗💡

0:57

Jak se zbavit tuku na břiše

Hubneš a držíš přerušovaný půst? Klíčem k úspěchu je správná skladba jídel. První jídlo po půstu musí obsahovat bílkoviny, délku půstu přizpůsob svému cyklu a vybírej kvalitní sacharidy. Chceš podrobný návod? Mrkni na článek! 🔗💡

This contains: Tahle snídaně je rychlá, slaná i lehce sladká – a hlavně tě zasytí na celé dopoledne. Křupavé vejce smažené na fetě, avokádo s limetkou, tortilla a kapka medu nebo čekankového sirupu. Rychlá zdravá a vyvážená kombinace chutí, která tě nadchne. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #zdraverecepty #snidane #hubnuti

0:16

Křupavé vejce s fetou – rychlá snídaně plná chuti

Tahle snídaně je rychlá, slaná i lehce sladká – a hlavně tě zasytí na celé dopoledne. Křupavé vejce smažené na fetě, avokádo s limetkou, tortilla a kapka medu nebo čekankového sirupu. Rychlá zdravá a vyvážená kombinace chutí, která tě nadchne. Celý recept najdeš po kliknutí na PIN. #zdraverecepty #snidane #hubnuti

a hand holding a glass jar filled with chocolate and white cake in the center, on top of a wooden table

Proteinová křupavá čoko miska

0:11

Bílkoviny, zdravé tuky, vláknina - super kombo

Bílkoviny, zdravé tuky, vláknina - super kombo, co zasytí a je to skvělý rychlý, výživný start nebo naopak zakončení celého dne. Na 1 porci budeš potřebovat: 2-3 vejce, ghee ve spreji, 2-3 lžíce cottage sýra, půlku avokáda, sůl, pepř, 1 barevnou papriku. Postup: Na přepuštěném másle připrav míchaná vajíčka, která pak v misce smíchej s cottage sýrem a ozdob je nakrájeným avokádem. Vše osol, opepři a podávej s paprikou. Týna 🍳

This may contain: a woman is smiling while looking at the camera with her food in front of her

1:30

Tohle musíš zkusit!

Šťavnaté kuře na placce z pečených batátů, s kouřovým aroma a horkým sýrem - jednoduše dokonalá kombinace. A dokonce ti zapadne i do hubnoucího jídelníčku! Týna 🍠 #kureci #bataty #zdraverecepty #jidelnicek #hubnuti

We think you’ll love these

Related Interests