Pinterest

Today
Watch
Shop
Explore

VÝŽIVA

10 Pins
·9mo
By
Michal Pataky - tréner a výživový coach
☢Jedlo môže byť Vaša najlepšia medicína… no jedlo môže byť aj podvod - páchaný na Vás a Vašich deťoch.☢ Toto môže byť jedna z najkontroverznejších kníh ponúkaných na slovenskom trhu. No môže byť aj jedna z najprospešnejších. Ostáva posledných pár kusov a už nikdy viac nebude dostupná. ❗ Nezmeškaj poslednú priležitosť a klikni na odkaz. #kniha #vyziva #bestseller #potraviny #zoznampotravin #zdravyzivotnystyl #autor #darceknavianoce #akcia #vianoce2023 #materskadovolenka #knihy
Čo ti dá účasť na workshope? Po absolvovaní workshopu dostaneš vlastný individuálny systém výživy, ktorý je udržateľný v dlhodobom horizonte a reálne použiteľný v každodennom živote. Nájdeš tu praktické poznatky z našich prémiových programov pre transformáciu, ktoré ti umožnia nezotročovať sa diétami, nemusieť vážiť jedlo ani počítať kalórie, a pritom sa neoddat vysoko zložitým diétam, ktorým nerozumieš. Naučíme ťa, ako sa stravovať bez stresu, nemusieť dodržiavať prísne diéty a nebyť odkázaný
🤔SACHARIDY - dobrý sluha, ale zlý pán? Sacharidy nie sú ani dobré, ani zlé. Záleží len na tom, ako s nimi vieš individuálne manipulovať.

zdrava strava

6 Pins
0:20
Nenechaj si ujsť už 2. ročník Online fit Summitu! Takéto nadšené reakcie sme dostávali počas rozhovorov so spíkrami minulý rok. Aj tento ročník má hviezdne obsadenie, tak neváhaj a získaj vstupenku ZDARMA cez link: #FitSummitSK #onlinesummit #onlinecoaches #dusevnezdravie #mysel #myslenie #osobnyrozvoj #brainhacks #rozhovor #serotonin #muzazena #cvicenie #cvicim #cvicimczsk #dnescvicim #doformy #fitnessczsk #fitnesspost #inspiracia #makame #motivacia #pohybjezivot #zmenajezivot #rozhovor #kulturistika #poradenstvo #uspesny #webinaronline #ciele #motivácia
Clean Eating Diet
Cooking Tips
Life Hacks
Coaching
Healthy Recipes
Healthy Lunch Recipes
Healthy Dinner
Healthy Breakfast
Healthy Lifestyle
💥 Nenechaj si ujsť už 2. ročník Online fit Summitu! 💥
Nenechaj si ujsť už 2. ročník Online fit Summitu! Takéto nadšené reakcie sme dostávali počas rozhovorov so spíkrami minulý rok. Aj tento ročník má hviezdne obsadenie, tak neváhaj a získaj vstupenku ZDARMA cez link: #FitSummitSK #onlinesummit #onlinecoaches #dusevnezdravie #mysel #myslenie #osobnyrozvoj #brainhacks #rozhovor #serotonin #muzazena #cvicenie #cvicim #cvicimczsk #dnescvicim #doformy #fitnessczsk #fitnesspost #inspiracia #makame #motivacia #pohybjezivot #zmenajezivot #rozhovor #kulturistika #poradenstvo #uspesny #webinaronline #ciele #motivácia
0:39
This may contain: a man holding up a magazine in front of his face with the caption,
Nutrition
Ebook Cover
Modern Family
Gifts For Grandparents
Nutrition Recipes
Bookstore
E-book
Books To Read
Posledné kusy knihy Potravinový podvod páchaný na vašich deťoch 👌🏼
☢Jedlo môže byť Vaša najlepšia medicína… no jedlo môže byť aj podvod - páchaný na Vás a Vašich deťoch.☢ Toto môže byť jedna z najkontroverznejších kníh ponúkaných na slovenskom trhu. No môže byť aj jedna z najprospešnejších. Ostáva posledných pár kusov a už nikdy viac nebude dostupná. ❗ Nezmeškaj poslednú priležitosť a klikni na odkaz. #kniha #vyziva #bestseller #potraviny #zoznampotravin #zdravyzivotnystyl #autor #darceknavianoce #akcia #vianoce2023 #materskadovolenka #knihy
Čo ti dá účasť na workshope? Po absolvovaní workshopu dostaneš vlastný individuálny systém výživy, ktorý je udržateľný v dlhodobom horizonte a reálne použiteľný v každodennom živote. Nájdeš tu praktické poznatky z našich prémiových programov pre transformáciu, ktoré ti umožnia nezotročovať sa diétami, nemusieť vážiť jedlo ani počítať kalórie, a pritom sa neoddat vysoko zložitým diétam, ktorým nerozumieš. Naučíme ťa, ako sa stravovať bez stresu, nemusieť dodržiavať prísne diéty a nebyť odkázaný Sweet Breakfast, Bratislava, Shopping Hacks
Sweet Breakfast
Bratislava
Shopping Hacks
🥑 Ovládni svoju výživu - raz a navždy 🍎
Čo ti dá účasť na workshope? Po absolvovaní workshopu dostaneš vlastný individuálny systém výživy, ktorý je udržateľný v dlhodobom horizonte a reálne použiteľný v každodennom živote. Nájdeš tu praktické poznatky z našich prémiových programov pre transformáciu, ktoré ti umožnia nezotročovať sa diétami, nemusieť vážiť jedlo ani počítať kalórie, a pritom sa neoddat vysoko zložitým diétam, ktorým nerozumieš. Naučíme ťa, ako sa stravovať bez stresu, nemusieť dodržiavať prísne diéty a nebyť odkázaný
Porozumej základným pojmom vo výžive a raz a navždy sa nauč stravovať pestro, zdravo, výživne a tak, aby si dosiahla/dosiahol svoju ideálnu postavu, ktorú si aj udržíš. Vysvetlíme ti základné pojmy, princípy a pravidlá pre zdravé stravovanie. Vyvrátime najhoršie mýty o zdravom stravovaní a ukážeme ti, že zdravá strava naozaj nie je Kvantova fyzika a že to zvládne každý. Prídi si po praktické vedomosti a začni svoju premenu.
CELODENNÝ VÝŽIVOVÝ WORKSHOP : Ovládni výživu
KONEČNE SI RAZ A NAVŽDY UJASNI AKO SA SPRÁVNE STRAVOVAŤ S DÔRAZOM NA SVOJE INDIVIDUÁLNE CIELE A POTREBY už 28.10.2023🥦🍎🥥 Porozumej základným pojmom vo výžive a raz a navždy sa nauč stravovať pestro, zdravo, výživne a tak, aby si dosiahol svoju ideálnu postavu, ktorú si aj udržíš. Vysvetlíme ti základné pojmy, princípy a pravidlá pre zdravé stravovanie. Vyvrátime najhoršie mýty o zdravom stravovaní a ukážeme ti, že zdravá strava naozaj nie je Kvantova fyzika a že to zvládne každý.
Sacharidy nie sú ani dobré, ani zlé. Záleží len na tom, ako s nimi vieš individuálne manipulovať. Audio
Audio
🤔SACHARIDY - dobrý sluha, ale zlý pán?
🤔SACHARIDY - dobrý sluha, ale zlý pán? Sacharidy nie sú ani dobré, ani zlé. Záleží len na tom, ako s nimi vieš individuálne manipulovať.
Rozdiel medzi zložením a výživovými údajmi.
🥗 Nemýľ si ZLOŽENIE a VÝŽIVOVÉ ÚDAJE!
🥗 Nemýľ si ZLOŽENIE a VÝŽIVOVÉ ÚDAJE! Jedno bez druhého nemusí byť smerodajné a nemusí dávať vo výžive zmysel. 🤔
NUTRI-SCORE odporúča jesť hranolky 🍟 a nie rybu 🐟! V Profile
V Profile
NUTRI-SCORE odporúča jesť hranolky 🍟 a nie rybu 🐟!
NUTRI-SCORE odporúča jesť hranolky 🍟 a nie rybu 🐟!
KDEPAK UDĚLALI SOUDRUZI VE VÝŽIVĚ CHYBU ❓ Poznáte klasickú výživovú pyramídu? Určite ste už počuli o rozdelení potravín týmto systémom. Ale je skutočne užitočná a efektívna? Prečo máme toľko obezity a nadváhy a tak ťažko sa ľuďom chudne? K výživovej pyramíde máme niekoľko výhrad. V základe by ste mali konzumovať veľa chlebu, pečiva, či cestovín a ryže. 🍞 Potraviny, ktoré obsahujú mnoho jednoduchých cukrov pokiaľ nie sú konzumované správne (celozrnná-hnedá ryža alebo poctivé kváskové pečivo so
Poznáte klasickú výživovú pyramídu?
KDEPAK UDĚLALI SOUDRUZI VE VÝŽIVĚ CHYBU ❓ Poznáte klasickú výživovú pyramídu? Určite ste už počuli o rozdelení potravín týmto systémom. Ale je skutočne užitočná a efektívna? Prečo máme toľko obezity a nadváhy a tak ťažko sa ľuďom chudne? K výživovej pyramíde máme niekoľko výhrad. V základe by ste mali konzumovať veľa chlebu, pečiva, či cestovín a ryže. 🍞 Potraviny, ktoré obsahujú mnoho jednoduchých cukrov pokiaľ nie sú konzumované správne (celozrnná-hnedá ryža alebo poctivé kváskové pečivo so
an advertisement for nutri - sore oppricaa, which includes oranges and broccoli
Čo je to NUTRI-SCORE a ako ti (ne)pomôže vo výžive?
Nutri score ti má poslúžiť ako jednoduchá orientácia v oblasti výživy a v oblasti výrobkov, ktoré jesť viacej a ktoré menej. Často krát však nezohľadňuje úplne celé kompletné zloženie, ale zohľadňuje teda len to, či je tam povedzme vyšší pomer cukrov, vyšší pomer tukov a nezohľadňuje napríklad ich kvalitu.
V posledných rokoch silnie trend tzv. carnivore diet, kedy konzumuješ len mäso. 🍗 🥩 Ale je tento systém vhodný pre každého? Aké sú benefity a čo vie veda? Rump Steak, Muscle Building Diet, Carnivore Diet, Instagram V, Weight Watchers Diet, Steak
Rump Steak
Muscle Building Diet
Carnivore Diet
Instagram V
Weight Watchers Diet
Steak
CARNIVORE DIÉTA
V posledných rokoch silnie trend tzv. carnivore diet, kedy konzumuješ len mäso. 🍗 🥩 Ale je tento systém vhodný pre každého? Aké sú benefity a čo vie veda?