recepty - fitnes

Collection by Mirka Tissu

98 
Pins
 • 
190 
Followers
Mirka Tissu
Ako pripravit zdrave krekry? Veggie Recipes, Healthy Recipes, Low Carb Keto, Sweet Treats, Food And Drink, Veggies, Health Fitness, Smoothies, Appetizers

Najlepšie zdravé krekry na chrumkanie

Vymeň čipsy, chrumky a tyčinky za tieto zdravé krekry a chrumkanie pri telke už nebude žiaden hriech. Sú naozaj vynikajúce a veľmi jednoduché na prípravu.

Great looking quark pie with no sugar and poppy seeds. Above, we give different fruits & and delicious dessert is prepared. The post FITNESS quark cake without flour and without sugar appeared first on Food Monster. Food Cakes, Law Carb, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Different Fruits, Low Carb Desserts, Cake Recipes, Bakery, Food Porn

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru | NejRecept.cz

·
53 reviews
·

Super vypadající tvarohový dort bez cukru a mouky. Na vrch poklademe různé ovoce a chutný dezert je na světě. Chuť je FANTASTICKÁ.

Sacherova torta Tiramisu, Ale, Ethnic Recipes, Desserts, Food, Deserts, Ale Beer, Dessert, Meals

Jednoduchá Sacherova torta + tip na čokoládovú polevu, ktorá nepraská!

Sacherova torta, tak jednoduchá a predsa tak slávne zapísaná v srdciach, či v chuťových pohárikoch mnohých sladkopahltníkov. Kombinácia nadýchaného čokoládového cesta, jemne kyslej marhuľovej marmelády a vrstvy čokoládovej polevy. Každý…

Famózna FIT večera: Zapekaná brokolica s kuracím mäskom - Fitshaker Other Recipes, My Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Cooking Light, Easy Cooking, What To Cook, Food And Drink, Healthy Eating

Famózna FIT večera: Zapekaná brokolica s kuracím mäskom - Fitshaker

Máš chuť na kuracie mäsko so zeleninou? Priprav si ho v takejto netradičnej podobe! Karfiol a brokolica sú navyše neporaziteľnou kombináciou, ktorá je skvelým bojovníkom proti rôznym ochoreniam. Vďaka brokolici sa bude naše telo ľahšie detoxikovať a spolu s karfiolom sa posilní aj imunitný systém, zrýchli metabolizmus a zlepší trávenie. A ak sa mäsu vyhýbaš, pokojne ho nahraď… Continue reading →

Biskupský chlebík bez múky Lazy Morning, Tiramisu, Banana Bread, Ale, Xmas, Baking, Breakfast, Ethnic Recipes, Desserts

BISKUPSKÝ CHLEBÍČEK bez múky - SLADKA EMA

Biskupský chlebíček piekla moja babka. Milovala som na ňom horkú...

ovsene zdrave keksiky Christmas Time, Cookies, Baking, Fit, Desserts, Blog, Recipes, Biscuits, Deserts

Tip na Mikuláša: Zdravé ovsené keksy hotové za 15 minút! - Fitshaker

Niekedy k telke jednoducho potrebujeme niečo, čo by zamestnalo naše ruky a uspokojilo nezbedné bruško. Takýmito typickými „telkovými“ snackmi sú chipsy, čokoláda, pražené oriešky, popcorn alebo nejaké krekry. Aby si nemusela siahnuť po týchto “dobrotách”, odporúčame nájsť si pár minút času a upiecť tieto skvelé keksíky. A dokonca ich vrelo odporúčame pribaliť aj do mikulášskeho balíčka. Zachutia malým i veľkým.… Continue reading →

rolada s tvarohom a jahodami Russian Recipes, Cheesecake, Polish, Sweets, Fit, Desserts, Deserts, Varnishes, Good Stocking Stuffers

Tip na veľkonočné pečenie: Netradičná tvarohová roláda z cviklového cesta - Fitshaker

Roláda z cviklového cesta? Vyskúšaj, budeš prekvapená, ako vynikajúco chutí. Pridaj k nej tvaroh a jahody a budeš sa zalizovať aj za ušami.

fitshaker_blog_bezlepkove_cookies1 Brownies, Cookies, Ale, Biscuits, Cake Brownies, Ale Beer, Cookie Recipes, Ales, Cookie

Chrumkavé čoko-cookies bez lepku a laktózy - Fitshaker

Sušienky z obchodov sú plné stužených rastlinných tukov, či prídavných látok. Nehovoriac o tom, že pšenica je snáď všade. Nemám problém s lepkom, ale balené keksíky si nekupujem. Radšej strávim čas v kuchyni a upečiem si sušienky, o ktorých viem, že sú v nich len samé kvalitné a chutné suroviny. Tak hurá do maškrtenia, ktoré je vhodné aj pre bezlepkáčov :-). Čo budeme… Continue reading →

babovka Russian Recipes, Gluten Free, Baking, Healthy, Breakfast, Sweet, Food, Polish, Per Diem

Bezlepková tvarohová bábovka ako od babičky - Fitshaker

Máš chuť na niečo sladké, tradičné, a predsa ľahko stráviteľné? Vyskúšaj túto bábovku s veľkou porciou tvarohu a kakaa. Myslela som aj na celiatikov, preto som bábovku pripravila z bezlepkovej múky. A nemusíš sa báť, zmenu múky absolútne nepocítiš a tvoje telo z nej bude mať oveľa väčší prínos. Dopraj si kúsok čokoládového potešenia. Zaslúžiš… Continue reading →

jarna mrkvova polievka s kari Detox, Soup, Tasty, Ethnic Recipes, Soups

Jarná mrkvová karí polievka. Na detox ako stvorená! - Fitshaker

Mrkvu, šošovicu aj hrášok kúpiš v obchode celoročne. Pridaj k nim karí korenie a kurkumu a vznikne ti táto vynikajúca jarná mrkvová karí polievka.

cviklove placky s kyslou kapustou New Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Steak, Beef, Cooking, Fit, Baking Center, Shape

Chrumkavé cviklové placky s kyslou kapustou - Fitshaker

Originálna večera, ktorá lahodí oku a je plná vitamínov? Mám to! Vyskúšaj tieto červené placky z návykovej cvikle a tak zdravej kyslej kapusty! Vitamínová bomba na tieto dni ako vyšitá. Chrumkavé pečené kúsky stačí už len namočiť do jogurtového dipu a môžeme vychutnávať :-). Čo budeme potrebovať na 4 porcie? 700 g cvikle 250 g… Continue reading →

SYROVÉ TROJUHOLNÍČKY ZO ŠPALDOVEJ MÚKY | Želania.sk Cooking For Dummies, French Toast, Breakfast, Blog, Basket, Morning Coffee, Blogging, Morning Breakfast

SYROVÉ TROJUHOLNÍČKY ZO ŠPALDOVEJ MÚKY

Ak hľadáte zdravšiu alternatívu na slané pečivo, určite skúste tieto výborné syrové trojuholníčky zo špaldovej múky, ktoré si sami ľahko pripravíte a môžete si do nich dať čo vám chutí. Verím, že si ich zamilujete! Budeme potrebovať: 140g hladkej špaldovej múky ...

Super rýchla a chutná treska bez tresky

Na raňajky treska? Jedine zdravá treska bez tresky :-)

Treska na raňajky konečne bez výčitiek! Super rýchla na prípravu a z kvalitných surovín. Jednoducho, výživná a zdravá alternatíva, ktorú si môžeš dovoliť.

Ako pripraviť jablkovo-mrkvový kolač? Russian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Smoothie, Cookies, Desserts, Anna, Polish, Biscuits

Zdravý jablkový koláč, po ktorom budeš mať zrak ako orol :-)

Jablkový koláč, ktorý by sa kľudne mohol volať aj mrkvový. Rýchly, chutný, s orieškami. Kombinácia, ktorá nemôže dopadnúť zle a zvládne ho každá gazdinka.

raffaelo guľôčka Sugar, Christmas, Beauty, Navidad, Weihnachten, Cosmetology, Christmas Music, Noel, Xmas

Kokosové nebíčko v papuľke? Priprav si domáce kokosové guľky raffaelo. Hotové za 20 minút! - Fitshaker

Rýchla sladká pochúťka napríklad aj na Veľkú noc či Vianoce. Domáce raffaello kokosové guľky v ich zdravej alternatíve. Hotové za 20 minút!