Podle WebMD se náš metabolismus po každém desetiletí našeho života zpomalí asi o 5% poté, co dosáhneme věku 40 let. To znamená, že v těchto letech ženy musí v průměru denně snížit příjem kalorií až o 100 kalorií, aby zůstaly ve stejné formě. Nicméně existují další snadnější a dokonce i překvapivé způsoby, jak spálit tyto …
