Miroslava Selická
Viac nápadov od Miroslava
YouTube

YouTube

Zdravá výživa – často opakované slovo. Málokto by vedel povedať, čo presne pod tým rozumieť. A väčšina ľudí význam zdravej výživy podceňuje. Zdravá výživa však môže rozhodnúť o našom zdraví – či chorobe. Telesnom, i duševnom. Zdravá strava neznamená len kvalitné "palivo" pre svaly. Zdravá strava znamená aj výživu pre mozog. Správnu funkciu mozgu môžete …

Zdravá výživa – často opakované slovo. Málokto by vedel povedať, čo presne pod tým rozumieť. A väčšina ľudí význam zdravej výživy podceňuje. Zdravá výživa však môže rozhodnúť o našom zdraví – či chorobe. Telesnom, i duševnom. Zdravá strava neznamená len kvalitné "palivo" pre svaly. Zdravá strava znamená aj výživu pre mozog. Správnu funkciu mozgu môžete …

5 cvičení pro břišní svaly, která jsou efektivnější než sklapovačky

5 cvičení pro břišní svaly, která jsou efektivnější než sklapovačky

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Špeciálne pre ženy: 9 cvikov na ploché brucho a pevný zadok

Výborný tip na nedeľný zákusok s ktorým sa skutočne nenarobíte. Stačí len zmieša všetky prísady, naliať na plech a upiecť. Krém na tento dezert z kyslej smotany je taktiež neskutočne jednoduchý a rýchly! :-)

Výborný tip na nedeľný zákusok s ktorým sa skutočne nenarobíte. Stačí len zmieša všetky prísady, naliať na plech a upiecť. Krém na tento dezert z kyslej smotany je taktiež neskutočne jednoduchý a rýchly! :-)

Čokoládový koláč, ktorý budete mať hotový za 7 minút. Nepotrebujete ani váhu, ani odmerku, postačí obyčajná šálka.

Čokoládový koláč, ktorý budete mať hotový za 7 minút. Nepotrebujete ani váhu, ani odmerku, postačí obyčajná šálka.

At Home Workout for Beginners: my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

At Home Workout for Beginners: my visual workout created at WorkoutLabs.com • Click through to customize and download as a FREE PDF! #customworkout

A healthy lifestyle is becoming more and more popular lately. People have started acknowledging that what they eat matters to their health ...

A healthy lifestyle is becoming more and more popular lately. People have started acknowledging that what they eat matters to their health ...

Čokoládová torta s tvarohom a višňami

Čokoládová torta s tvarohom a višňami

Sachrův dort 130 g hořké čokolády, 8 bílků, 6 žloutků, 250 g cukru krupice, 100 g strouhanky, 60 g hladké mouky, 40 g tmavého hořkého kakaa, 200 g másla, špetku soli, čokoládovou polevu, 400 g meruňkové marmelády, 250 ml šlehačky.

Sachrův dort 130 g hořké čokolády, 8 bílků, 6 žloutků, 250 g cukru krupice, 100 g strouhanky, 60 g hladké mouky, 40 g tmavého hořkého kakaa, 200 g másla, špetku soli, čokoládovou polevu, 400 g meruňkové marmelády, 250 ml šlehačky.