Cvičenie

402 Pins
·
6mo
This may contain: a woman in grey and red sports bra with her hands on her hips
0:28
Abs Workout 🔥
Abs workout 🔥 Remember to 💗 and PIN 📌 for your next workout! WORKOUT:Complete as a circuit, 30 seconds each exercise. 3 rounds. Complete one exercise after the other with no rest! ➡️Follow LisaFiitt on IG for full workout routines. Want more workouts like this? Click the link in our bio to try our Home and Gym Workout Plans FREE for 14 days! 💪🏼💗 www.strongandsxy.com #homeworkout #abs #abworkout #flatabs #flatbelly
6 cviků na ploché břicho, které by měla dělat každá žena! - Zdravestravovani.eu
6 cviků na ploché břicho, které by měla dělat každá žena! - Zdravestravovani.eu
Jak na ploché a silné bříško?
Teď se připrav na krátký, ale intenzivní trénink, díky kterému se přiblížíš svému vysněnému cíli. Pro každý cvik zvol interval 30 vteřin zátěže / 15 vteřin odpočinku. Nezapomeň ale, že cvičit neustále jen jednu partii nefunguje. Zaměř se proto na celé tělo. Týna a Páťa 🔥