Monika Matusová

Monika Matusová

151 followers
·
17 followers
Monika Matusová
More ideas from Monika
KURACIA POLIEVKA NA CHUDNUTIE! SCHUDLA SOM TAK 4 KG | Božské nápady

KURACIA POLIEVKA NA CHUDNUTIE! SCHUDLA SOM TAK 4 KG | Božské nápady

dvíhanie nohy

dvíhanie nohy

5) Dřep a spojení kolena a lokte 6) Dřep se spojenými koleny a dlaněmi 7) Dřep a skok – zapojíme i ruce 8) Dřep, ve kterém je jedna noha natažená 9) Cvik pro celé tělo – dřep a náklon na jednu a druhou stranu 10) Dřep/ výpad 11) Dřep, který speciálně formuje boky 12) Dřep …

5) Dřep a spojení kolena a lokte 6) Dřep se spojenými koleny a dlaněmi 7) Dřep a skok – zapojíme i ruce 8) Dřep, ve kterém je jedna noha natažená 9) Cvik pro celé tělo – dřep a náklon na jednu a druhou stranu 10) Dřep/ výpad 11) Dřep, který speciálně formuje boky 12) Dřep …

Stay hydrated and revitalized with these detox water elixirs. These fresh fruits and herbs release their flavor and vitamins into water for a boost of antioxidants benefits. Get the recipe here: paleo.co/... #Antioxidants

Stay hydrated and revitalized with these detox water elixirs. These fresh fruits and herbs release their flavor and vitamins into water for a boost of antioxidants benefits. Get the recipe here: paleo.co/... #Antioxidants