More ideas from Maria
TABATA - hubnutí při cvičení 4 minuty denně

TABATA - hubnutí při cvičení 4 minuty denně

Chutnejšie pečené zemiaky ste nejedli: Vyskúšala som ich pripraviť takto a celá rodina je na nich teraz doslova závislá!

Chutnejšie pečené zemiaky ste nejedli: Vyskúšala som ich pripraviť takto a celá rodina je na nich teraz doslova závislá!

Zapečené kuracie prsia - obrázok 1

Zapečené kuracie prsia - obrázok 1

Prezidentské rezne: Úžasne šťavnaté a mäkučké mäsko s bohatou oblohou, na jednom pekáči!

Prezidentské rezne: Úžasne šťavnaté a mäkučké mäsko s bohatou oblohou, na jednom pekáči!

Nemáte čas na 45-minutové cvičení každý den? Žádný problém, protože známe nejlepší super rychlé cviky, které vám pomohou spalovat tuk a budovat svaly za 20 minut nebo i méně. V případě, že jste to nevěděli, výzkum již ukázal, že jen 20 minut intenzivního cvičení může mít velký vliv, pokud jde …

Don’t have time for workouts every day? No problem, because we know the best superfast workout that will help you burn fat and tone your muscles in 20 minutes or less in case you didn’t k…

Gordon Ramsay ukázal perfektný nápad, ktorý určite oceníte najmä vtedy, keď budete potrebovať rýchle pohostenie pre návštevu, alebo jednoducho budete mať chuť na ničo výborné pod zub. Dokonca, aj keď doma nenájdete kyslú smotanu, stačí, ak zemiaky potriete olejom v ktorom si rozmiešate strúčik cesnaku, soľ a bazalku. Potrebujeme: 1 veľká nový zemiak Kyslú smotanu...

Gordon Ramsay ukázal perfektný nápad, ktorý určite oceníte najmä vtedy, keď budete potrebovať rýchle pohostenie pre návštevu, alebo jednoducho budete mať chuť na ničo výborné pod zub. Dokonca, aj keď doma nenájdete kyslú smotanu, stačí, ak zemiaky potriete olejom v ktorom si rozmiešate strúčik cesnaku, soľ a bazalku. Potrebujeme: 1 veľká nový zemiak Kyslú smotanu...

Zkoušeli jste už nějaku výzvu, tady vám jednu nabízíme. Váš http://www.pribalovy-letak.cz/

Zkoušeli jste už nějaku výzvu, tady vám jednu nabízíme. Váš http://www.pribalovy-letak.cz/

Pravdou je, že brušáky nie sú najviac vzrušujúce cvičenie, a niekedy nie sú ani najefektívnejšie. Takže je čas, aby ste vyhodili svoj starý tréning plný brušákov a prijali príjemnejší spôsob, ako v…

Crossover Crunch with Reach: lift your upper back from the ground & curl to the right, extending arms & reaching across your body toward your right foot. Hold then return to start & do on opposite side, that's 1 rep. Repeat for reps.